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    のぎBOY 心情日記   2019-05-16   關於心情

減肥第43天
早午餐:爭鮮壽司6盤+味增湯
下午:熱美式
晚餐:水餃14顆+燙青菜(玉米筍+龍鬚菜+芥蘭菜+紅蘿蔔)+檸檬汁
健身後的宵夜:牛奶高蛋白+鮪魚御飯糰
昨晚跟一個大學同學聊到,生命的意義是什麼?我只回應:「生命註定要死,而且是死定了,把握每個當下就好。」
這是我在「禪無所不在」這部電影中學到的,生命是很多個當下連接而成,即使是大號,也要把握,做什麼事情儘可能地投入,
很慶幸能在偶然間看到這部「看似非常無聊」看時也覺得無聊,看完收穫滿滿的一部電影
以上的「把握當下理論」若用在感情中,應該也會很實用吧!以前不懂事,常常擔心會不會分手,會不會不能永遠在一起
對方會不會變心,與其擔心不如把握每一刻能相處的時光
今天的我在工作上,非常不投入,漫不經心,前陣子去抽籤,抽出的籤告訴我要把心定下來,一切都會很好
心無旁騖真的不容易,捨得 捨不得中提到的:不驚不怖不畏 這是我現在要面臨的課題
在追求極致的完美身材 工作表現 還有興趣的時候 如何能不驚、不怖、不畏,同時透過認真學習使自己的心靈更加強大。
不斷的練習修正,填滿再清空。 一切會越來越好 祝福你/妳一切都好。


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