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    のぎBOY 心情日記   2019-06-06   關於心情

減肥第64天
早餐:高蛋白牛奶配麥片+熱美式
午餐:御飯糰+優酪乳
晚餐:中卷200g+四神湯+薏仁湯(芋圓+紅豆+薏仁)
睡前點心:高蛋白牛奶
今天去拍了一個小小的廣告,會在中國大陸播出,人生第一次在鏡頭前脫衣服脫這麼多次,有點害羞,這是一個關於刮痧拔罐的廣告,人生最痛的一次拔罐,因為是滑罐,痛到當場掉眼淚,不過還是超級感謝導演給我這個機會參與演出,還賺了5000元,好感動。


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