• のぎBOY
    のぎBOY 心情日記   2019-06-09   關於心情

減肥第67天
早餐:牛奶高蛋白+海鹽牛角麵包
午餐:すきや的超大碗牛丼青菜套餐+溫泉蛋
下午:熱美式
晚餐:鮭魚丼飯+鮭魚海鮮湯
宵夜:高蛋白牛奶
今天超級耍廢的一天,只有彈彈吉他,幾乎沒有閱讀,明天上工繼續加油,今天很開心的一件事,在健身房認識了新朋友,是健身房的教練,超級開心!


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