• 芙蘋
    久違的日記   2019-06-09   關於生活

時常都是在深夜時刻才有一堆想法湧流而出
想一想 應該是關於自己轉變的感慨吧
這次主要想寫的是一年來的轉變 讓我訝異
音樂/健身 興趣的轉變
信仰/感情 重心的轉變
通勤/住宿 關係的轉變
積極/放逐 態度的轉變

-音樂/健身 興趣的轉變
去年大概也是六月左右
自己不知為何想要開始健身
只知道唯一的原因是 覺得自己不夠美
以前曾經有在暑假突然減了很多 看起來變化很大
不過觀念不太對 所以沒注意到胸也跟著變小
那時候草草的結束 準備考學測
到了去年2018/6
最最一開始是因為二上的網球課下雨
老師要我們先在健身房做一些有氧 有興趣的可以請教他一些器材的使用
(後來有次在健身房遇到他 還糾正了我一些動作)
2017/11左右第一次踏進健身房
內心的第一印象就是 以往了解一些器材使用的方法
但實際很多東西都不懂
也大概知道健身可以讓體態變得更好
2018/3認識某馮迪索之後
也知道他會健身 大概也因此知道健身的一些益處

在這之間 以往有空我總是會跑到樓下的社區稍微運動 再回家做一些自體重的徒手訓練
有時候會拿器材 但很少很少 也不知道自己要用甚麼方式練(安排菜單之類的)
後來剛好在6月中旬認識了某攝影愛好者
跟他聊聊後也大概知道一些健身的人 的一些觀念
於是我就開始了爬文不歸路
說實在的 一開始真的就像是大海撈針
因為身邊沒有太多朋友和前輩告訴我
而且一開始最重要的真的不是怎麼用器材
是一直以來 想要體態變好的一些刻板印象
以前總覺得一直操哪裡就可以看到線條
少吃 多動 但不懂少吃的程度 多動的程度
後來上課之後 學會發力 姿勢 呼吸 有氧的強度安排 課表安排
當然更多的是自己爬文和自學
從旁人學到的很有限
也不像衝刺班或是參考書一般 看了就可以一步一步完全照做
也許有 但每個人的身體都不一樣
從飲食 訓練 感受 姿勢等等都是要靠自己觀察和實驗
才能看到成效如何
做了這麼多努力
有時候會認為這些付出 都是更愛自己的表現
以往根本不懂的好好對待自己
時常亂吃 姿勢不良...諸如此類
現在做很多事情前 慢慢養成習慣
會更在意自己吃了甚麼 對自己更好

以前 總是會用"吃"犒賞自己 反而對身體更差
現在 學習用正確的訓練和飲食 調適自己的心情
訓練也成為我生活中的一部分
開始習慣更有條理的安排時間 凡事規劃
在做完之後 總會有種踏實的成就感
不管當天的表現如何
內心彷彿都會有一種聲音在鼓勵自己 "今天的努力沒有白費"
雖然比起其他人 我的體態變化沒有甚麼進展
但是我也慢慢體會 不要過於苛刻 要保有耐心和毅力
我也覺得自己很幸運
剛好在對的時間遇到對的人
也在這個轉換的時間點 9月比完賽後 暫時結束了我在音樂上的興趣
轉變很大 但也出奇地適應

-信仰/感情 重心的轉變
自從很多事情之後 以前也有提過
總之我沒有再去教會了
一直以來我在這之中都很犯賤的去玩交友軟體或是認識別的男生
更不用說玩**了
但我ㄛ
總之我漸漸遠離了
一直以來的勉強感也消逝了
在這之間也很掙扎 因為自己就不是這樣的人 講老實話對我來說很困難
很剛好的 我也遇到了現在的另一半
還有次在公車上直接遇到教會的人
當下真的有股被發現的感覺
驚魂...
我們的認識其實也不是因為交友軟體
不過到頭來也是很荒謬的原因...

-通勤/住宿 關係的轉變
4月左右我開始住宿了 沒錯 又回去住文林路
在這之中有太多故事了
總之我也很不敢相信自己竟然背著爸媽付房租和簽約
一切來的很突然 卻也讓我藉此發現自己必須要獨立的這件事

-積極/放逐 態度的轉變
同時,我自從離開計畫後
一切再也不再有所計畫
我時常過得很散漫
有種感覺 是自己需要時間 從這一跌跤爬起
但我也不懂跌跤的原因
總之我變得很散漫
所有事情都差不多先生了...
暑假ss前必須要調整回這態度


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