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    のぎBOY 心情日記   2019-06-13   關於心情

減肥第71天
早餐:荷包蛋*6+法式吐司+鮮奶茶
午餐:陽春麵(湯)+瘦肉2盤
下午:熱美式
晚餐:蝦仁肉絲炒飯+瘦肉湯+一大顆蔥蛋
今天吃了感覺加起來有十顆蛋,一早吃到差點吐,不過為了長肌肉,讓肌肉變更好我必須吃,今天在健身房跟裡頭的教練聊天,沒想到他跟我分享他剛分手沒多久的事,
對方跟他交往了快11年,真令人難過,11年誒!我現在想想我才交往四年半,我想到對方的感覺,就覺得好痛苦啊,不過幾乎沒在他身上看到任何悲傷,每次都還是笑笑的,我希望我能帶給朋友歡樂,幫他們分擔一些痛苦,所以我覺得下次見面要鼓勵他,但是我還沒想好要如何鼓勵。 今天又過得有點渾渾噩噩。
不過很有趣的是,因為熱水器的電池沒電,我只能洗冷水澡,這是我第二天洗冷水澡了,一個字:「爽」真的好爽,洗完之後全身舒暢。


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