突然想吃粥,家裡只有柴魚和花生。吃粥可以下火,最近我吃太多零食?。但沒有豬骨,豬肉,只有拿了3隻雞翼當肉用?。這是天才煮法,不按牌理出牌。我都不知道它的功效,先記下來網上說的。
柴魚花生粥功效:有利尿止血、補骨固齒等作用。對水腫、經常牙齦出血、皮下起青塊(即瘀斑)者宜常食。可供給兒童食療補鈣。
我第一次做這粥,味道我覺得還好,家人都吃光光。在粥加上我喜歡的黑胡椒,更好吃!?



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