• 河馬
    今年目標_2022
    2022-01-10   生活
    62

哦哦!作為今年的第一篇日記,當然要談談今年目標啦!

2021年底的時候,入手了一部遊戲機和一個健身環的運動遊戲。
持續玩了十多天,感覺良好,決定以此為今年目標——多做運動。

這裡我說的是「多做運動」,而不是「減肥」,
原因是「減肥」這個詞語也實在......實在太沉重了......

說到「減肥」,就會離不開「節食」和「運動」。
「節食」,就是少吃少吸收......我才不要呢!
本身體重比較重,一舉手一投足,也需要消耗比較多的能量。
減少進食,意味著維持身體正常運作所需要的能量會不足,這會嚴重影響到我日常生活的。
因此,現階段,我認為我並不適合「節食」,少吃是不可能的。

當然,我不節食也不代表飲食上就可以任意妄為的,畢竟飲食的種類也很重要。
我本身不太喜歡吃甜,高糖份的食物和飲品也自然少吃少喝。
但是,高熱量和高脂肪的食物,就正中我的好球帶了!
炸雞塊、煎豬排、炒牛肉......(說得我口水到流下來了
都不能失去啊啊啊!!
(#食肉獸不能沒有肉!)

結論,節食是不可能節食,那就多做運動吧!

————
來說說這個遊戲。

簡單來說,主線可以理解成一個闖關的冒險,基本就是透過跑步、打怪、小遊戲,來進行遊戲。
跑步:一邊跑步,一邊配合健身環,收集金幣、素材。
打怪:跑步過程中會碰到小怪,然後用各種技能來擊敗它們;所謂的技能,就是各種運動,例如推壓健身環、抬腿、扭腰等等。
小遊戲:就是各種挑戰,完成後會計算分數。(老實說,由於有時間限制,有些關卡難度很高。)
內容大概是這樣,我就不詳述了。

第一天玩這遊戲的時候,好累......(#平時不做運動,動不動就說累
光是打第一章BOSS都打不過......
結果,就只玩了15分鐘就草草結束了。

第二天,心裡有點不情願地打開這遊戲。
一進場,看著那個虛擬的健身教練,說我已經來到第二天了,鼓勵我繼續努力。
頓時,有點小激動。
心裡萌生了一個想法,想看看自己能堅持多少天,想看看自己能走多遠的路,想看看自己能累積多少的總時間!

於是,有了第三天、第四天、第五天、第十五天,一直堅持著。
從15分鐘,增長到至少30分鐘,甚至1小時(每天)。
(目前紀錄:總運動時間已經十小時了,看上去好像還很微不足道,但我會繼續努力的!)

回想起剛開始時,身體還真的很不適應。
好多動作,看似簡單,但多做幾下,或是維持時間長了,就會覺得很吃力。
例如,遊戲過程中,有不少深蹲的動作。
蹲幾下還可以,但再蹲下去,大腿就很痛了。
很大的原因,大概是我上半身很重吧......
每蹲一下,就深深感受到大腿承受著全身的重壓,一整個不想做下去......
然而,日子有功,現在已經有所改善,沒剛開始那麼辛苦了。
(不過,還是我目前最不想做的動作之一就是了。)

另外,主線中還有一些小任務(小遊戲),動作上並不困難,困難在要達到某些分數或條件。
例如,回力標那個,達成要求是「全部」反擊。
反擊方式就是看著回力標來到角色面前時,拿著健身環,看準時機,扭動身體向左或右,反彈回力標。
這......啊!不是身體跟不上,而是眼睛跟不上......Orz
好幾次都漏了一、兩個,結果就達成不了。
多試幾次後,身體好像記住了節奏,才成功完成。

又例如,有個小遊戲是要手臂伸直,高舉健身環,站在原地,身體傾向左或右或挺直,對應左中右三條路徑,躲避迎面而來的炸彈,並同時收集金幣。
嗯,還是那句,難就難在要求是取得「全部金幣」呀!
本身水桶腰的我,高舉雙臂,身體站直傾向左或向右這個動作好似不怎麼明顯......
感應器難以判斷,偶有偏差,讓我很難完成這個任務。
想要做好這動作,但無奈做不到。

這時,只能靠作弊了。(呵呵呵)
沒錯,這遊戲的最大缺點就是,玩家能夠騙過電腦!
遊戲的原理不外乎就是利用感應器感應方向,它不管玩家動作上正確與否,只有有感應到就可以了。
所以,即使不高舉雙臂,只要把健身環按時機放在左或中或右,就可以輕鬆通過了。

不過,能騙過電腦,能騙過自己嗎?
嗯......可以。
小遊戲這部份是真的可以,為了獎勵道具我可以不擇手段!!(嘿嘿嘿!)
但是,正式的主線冒險,就盡量不用了。
因為主線冒險不同於小遊戲,沒有時間的限制,不必快速地連續不停做動作。
快慢由人,累了休息數秒,總能完成的。

最後我想說的是,我不知道玩這遊戲是不是真的有效「減肥」,畢竟我也不是以「減肥」為目標(笑),但我就是想多做運動。
讓身體從「不動」去到「運動」,這樣的過程,身體怎麼也會有些改變吧?
就當作是為了健康,多做些運動也是有益吧?
抱著這些想法,希望能夠堅持下去。

順帶一說,
目前體重是超過100KG(羞),目標是能夠從三位數減至雙位數吧!
努力!

—————
最後的最後,順便回顧一下上年的目標(願望?)。
上年是希望能夠在這裡認識到至少一位筆友/網友的。
結果看來是我的想法太天真了。

妄想以為多寫些日記/文章,先讓別人了解我是怎樣的人,就自然會有人找上我。
後來,我才漸漸發現在這裡的現實—不寄實體信,就是死罪......

或者是我想多了,或者是我的內容/興趣沒有遇到志同道合,或者是遇上了其他的問題。
不論如何,我今年已經看淡了。

這裡是我的網上個人日記,僅此而已。
紀錄我想說的話,紀錄我的日常生活。

然後,能不能夠認識到人,隨緣了~
想來跟我聊兩句就來吧!隨時歡迎~

————
P.S:
本來這篇是想在1月1日寫出來的,但想著遊戲才玩了幾天,這樣就下定目標未免太草率了吧!
故延至今天。

目前也有一個運動遊戲看上了,未來可能會入手,然後打算單雙日交替玩吧!哈!


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  • 河馬:2022-01-11 11:40  To 蒼夢:

    我強度設定為20,感覺就足夠了。
    我覺得做運動主要還是要持之以恆吧!
  • 蒼夢:2022-01-11 08:52
    目前進度我家寶寶印象中好像125lv ,我的等級還沒他高......
    但他的強度才不到十,我的強度是二十多....
    實體信我反而強烈不喜歡,因為我家太座會把我宰了....
    一個空間交友就是自己的選擇。
    近朱者赤,近墨者黑,朋友薪資大約也是自己的薪資;朋友的體重大概也是自己的體重,
    僅供參考。


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