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  • 旁聽生
    花草茶常識 #001
    2024-06-24   分享生活資訊
    107

如果你希望你的案頭永遠放著一杯溫熱的茶水,你會選擇什麼呢?龍井、鐵觀音、碧螺春、普洱,這些相似的色調和一致的口感,或許會讓你覺得有些單調。你是否曾嘗試過以“和顏悅色”的花草泡茶呢?看著色澤繽紛的花草在透明的玻璃杯中漸漸舒展,一點一點恢復五彩的色澤,香氣在四周的空間彌漫,就像給心靈做一次spa。

以下是一些花草茶的種類和功效:

1. 養顏花草茶:玫瑰茉莉花 - 可以去除皮膚上的黑斑,讓皮膚白嫩自然。尤其適合女性生理期前飲用,可以調經活血。

2. 減壓花草茶:薰衣草薄荷 - 薰衣草被稱為花草界的“舒緩女王”,對咳嗽、頭痛、失眠有特別的療效。將一茶匙的薰衣草混合幾片新鮮的薄荷葉子,用熱水浸泡後,讓獨特的香氣縈繞你周圍,一天的壓力也漸漸消散。

3. 提神花草茶:金盞花甜菊葉花草茶 - 金盞花一匙,甜菊葉2片,加水沖泡。可以安定情緒、舒緩神經,早起飲用有提神之效。

4. 健齒花草茶:杭菊龍井茶 - 在約90攝氏度的熱水中,放入杭白菊、龍井茶各一茶匙,浸泡約兩分鐘即可飲用。可以依據個人喜好添加少量冰糖、蜂蜜、枸杞等。

不同的花草對應不同的器官:

1. 肺 - 紫羅蘭、百里香、甘草根三個加上少量陳皮一起沖泡可以止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。

2. 腸 - 洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。

3. 肝 - 檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。

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