今天六時起床, 感覺還是睡眼惺忪. 枕邊人起床去運動了, 我可不能太懶呢. 五分鐘之內, 換好了跑鞋, 走進了電梯大堂到公園去了. 跑了五分鐘, 路上汽車開始多起來, 不過空氣還算清新. 一邊流汗一邊看手錶, 今天要跑3公里以上呢, 雖然時間稍為緊迫了一點, 但估計6.45前可以完成的. 出了一身汗, 感覺好了, 身體的勞動, 急速的呼吸令自已感到存在真實感真棒. 8時半看到好友的訊息, 說了生日快樂, 原來他也去了跑步了. 祝大家身體健康