☰  日記列表

前天女兒給我提議，下載了一個app-30天內減重，昨是第二天因為一點原因沒做，零晨時突然想說來做一下，做剛做完不久...

我的體脂肪高達30,但我是骨架小，看起來不胖，只胖肚子，沒想到體脂高的嚇人，跟女兒閒聊，體脂太高容易生病，但我藉不了澱粉，因為會很餓，她就貼心的找了個app開心跟我說一起來做運動,她不想我只吃一半飯，怕我倒下，不健康，我很感動她的貼心


上一篇

  • samuel109：2018-12-12 15:31
    空著閒逛.
    有一句話說,腹肌是在廚房裡練出來的.當人們堆積脂肪,不經過妳的同意,會從肚子臀部腹部開始.
    要解除這個,苗條自己沒有途徑,就是必須減糖減碳水,多攝取好的油脂,青綠色蔬菜.碳水澱粉會綁架妳,因果循環,最終損傷妳的腎上腺胰島素.如果可以,早餐不吃,拉長妳空腹時間.
    哈,我不是搗蛋者,只偶而看見,提供一些意見.也許妳認為這個人在胡謅,Forget it.


Copyright © www.penpal.tw All Rights Reserved By Penpal筆友天地 以上內容皆由各著作權所有人所提供，請勿擅自引用或轉載，並僅遵著作權法等相關規定， 若有違相關法令請<關於我們->聯絡我們> 。我們將以最快速度通知各著作權所有人且將本文章下架，以維持本平台資訊之公正性及適法性。
載入中...
top↑