最近事情多,陷入了嚴重失眠狀態。即使把睡不著的時間拿來看自己喜歡的書,一樣無法緩解,不會因為疲勞而入眠,反而加重了身體的負擔。就在體力和腦力都快崩潰的邊緣,看到了這二個影片。耐心看完了,覺得心喜,馬上分享給家人,也想分享給所有有同樣困擾的人。咱們就來試試看吧!了解大腦並調整它的運作方式。
lLEKynm-aq4vsw4upHB-oA