我不知道該怎麼辦

我不知道該如何起頭
就這樣吧

我感覺我快要受不了了
我好像無法再接受更多的否定
但我也知道你是對的

我的全身力氣都拿去隱藏、維持我在人前時的平淡 (關於這點很早之前你就猜到了)
但我好像快要超出我可以負荷的範圍了

我不敢讓你知道
這一個月來我幾乎每隔一天或兩天 就會躲在棉被裡哭泣
我準備了各種理由、藉口來減少在人群面前的時間

我知道你說的都是對的
你也是為我好
但是
我只是
我真的
好像快要再沒辦法接受更多的了


就因為你說的是真話
我很感激
真的 我真的很感謝你
我也知道你已經多方嘗試各種方法
付出了超出你本應付出的耐心與努力
來讓我變得更好

只是最近來自於你的拒絕
雖然是以開玩笑的形式
雖然我知道最後你還是會接受我

但我沒辦法了
我這邊真的沒辦法再承受更多的拒絕了
上一次哭泣
口中 不自覺的喊起來
"不要了 我不要了 我通通都不要了"
我才驚覺
我又退縮成那個膽小懦弱甚麼都不敢要不敢奢求的孩子了

我會跟你保持距離
我是真的很感激你 真的
我也一樣都很喜歡你

我知道你也都有跟我說我有進步 做的很棒

只是
我剛好對於來自於你的拒絕 被你拒絕(雖然是小事)
這剛好戳中我心中最深層恐懼的點吧

即使是微不足道的小事、即使只是玩笑話
但我卻對這個部位異常敏感

我其實應該要跟你明說
我知道也相信你沒有想要傷害我
我猜你也是信任我會去跟你說
你很早之前也時不時會跟我說如果讓我感到不舒服或難過的話一定要說出來

我知道這情形我應該要說出來

但是
老實說 實際發生的現在
我還是猶豫了
我依舊再猶豫不要跟你說

我覺得你已經為我付出太多太多了
如果我說出來了
之後的相處上你一定會做調整
但是 我不想要你做改變
你已經為我付出夠多了
超出你本應該付出的許多了
欠你的都還不完了 我覺得

我不想你去配合我
我想你自由自在的就好
你的人生已經有你的考驗要處理了

你常說我要主動一點
為什麼我總是那麼被動
因為我自卑
我害怕被人家拒絕所以很難主動
只有別人主動來找我我才能安心的去回應對方
這可能也是我很少拒絕別人的原因
我害怕拒絕 因為我知道被拒絕的感覺

雖然不會拒絕別人 這情形在你多年的努力下已有所改善了
但對於被拒絕
我還是很膽小

另外 歸根究柢
只要我足夠強大
根本就不會被拒絕
根本原因從來都在我自己身上
這讓我更難對你開口

所以
我想先保持距離
讓我好好去消化適應
也在此整理好我的思緒想法
等到有機會讓你知道的那一天到來

最後
再說一次 謝謝你 請好好照顧自己的身體