全糖珍奶不夠甜-筆友天地

全糖珍奶不夠甜

878

2022-07-16

20歲 O型雙魚座

台灣

2004 ,2

大學

日記本(2) 文章集(2)

個性

平易近人活潑好動樂觀開朗不拘小節心地善良搞怪調皮羅曼蒂克乾脆豪爽

興趣

閱讀寫作發呆睡覺電視電影語言學習吃喝玩樂

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其實我不喝全糖珍奶
更準確來說
我不喝珍奶
因為珍珠標榜的彈牙與友嚼勁的口感
實在是太惱人了
咀嚼肌似乎都在抗議
拚了命將喝珍奶說成如此耗費心力的一件事
其實不過是
為自己的懶散找了合理的藉口

鴨鴨好可愛
廢物鴨鴨在跳繩的反差感好萌
耶比耶耶
這個穿插在上下文之間真的超級格格不入呢

手寫字是一種很神奇的東西
它會帶你跨越時空
回到那些墨水被肆意揮灑的時刻
讓你感受到那些跨越時空的溫度

我很喜歡，希望能找到你也喜歡的人

喜歡浪漫、華而不實的文字
當墨跡被灑落成點點繁華的瞬間
就是它的永恆

生活有幸得此點綴
空氣中也會溢散著爛漫的氣息

願能看到更多世界
願們能因為遇見彼此
讓生活多加了一點點可愛

阿瀚呀：2022-07-22 03:07
嗨可以邀请你做我笔友好吗？
匿名回覆：2022-07-17 08:11
啊，我知道了，系統現在允許自定日期了。（實在系統也應該開放說錯話要白痴的人自刪留言。）以為一定是極有趣的原因呢。（去翻了幾本非線性時間的小說，看看有沒有人寫過。）以為一定是深奧的原因呢（設想了好幾種可能，但都找出不合理之處，被自己的理智推翻了。）或者是很恐怖的原因呢。（網路有篇很舊的文章說，po文的時候，把日期提前越久，就越能逃避被搜尋引擎追緝到。）看到這裡的時候，就去寫篇日記試試看，原來是這樣。既然我已經找到答案了，請把這兩則沒意義的留言刪去吧。
匿名回覆：2022-07-17 04:27
為什麼0716註冊的帳號會有0713及0707兩篇文章呢？而且07那篇點閱次數比13還少，只有5次？傍晚在體育場旁邊新開張的半價烤雞店窗口點完餐後，坐在細木條釘成的長椅上偶然瞥見了這個問題，就一直想一直想一直想。會不會是我眼花看錯了，來來回回核對了好幾次。每按一次返回，都會順便把文章讀一次。（我早年強迫自己養成的習慣，或說是給自己定下的規矩，但凡讀人文章，應該一字一頓逐字在心裡唸出聲音來；捧起一本書，一旦開始讀了，一定要勉力讀到最後一页才停止。）沒有看錯呀，確實先發表了兩篇文章然後才註冊，時間錯位了。想為這詭異的事情想出一個解釋……（這時候又看到你說「每日隨手紀錄」，咦，這豈不是你有偷懶的自我供狀嗎？也許你把文章保留成草稿或未發表狀態，也許中間那幾天發生的事情，還未能整理出完整的情緒與敘事。我也是這樣，常常想要求自己以日記的型式每天寫幾個字，但總是藉口缺少一個執筆完成的動機，誘因，監督，或其他什麼，遂一直沒有毅力執行這種每日練習。）可是想不出來。一定是我有個地方弄錯了，什麼地方呢？就這樣一直想，檢查來，檢查去，想到現在也沒辦法睡覺，只好厚臉皮開口問問你，畢竟只是這樣一個並非太有意義的問題。

日記
2022-07-18

自由書寫好迷人《故事的療癒力量》的小節錄

最近迷上自由書寫
真的是個很不錯的東西
剛剛要一邊看脫口秀一邊寫就不行了

好啦迷上的最主要原因是想找個東西取代冥想
大家都一直在說明享有很多神奇功能
可以平靜，可以清空思緒，可以文思泉湧
可是我真的做不來
我就是一個很不會放空的人
每當開始專注自己的呼吸
我就會開始浮躁
想說誒阿不然換個舒服點的姿勢
躺著怎麼樣
然後接下來就是又被鬧鐘計時器的聲音驚醒
恩對
我試過那真的不適合我
不過這幾天發現自由書寫好像也有同樣的作用
睡覺前跟早上起床
早上的是自由的啦
只是想說剛好紀錄一下夢境
我的夢真的都天馬行空好有趣
只是我都超容易忘記

好話說回來
自由書寫就是計時
然後一直寫一直寫
想不到什麼也就硬寫
總覺得這段我昨天打過了
--------附上一下好了--------
記了25分鐘要來練習自由書寫
昨天剛開始練習
但是因為是用紙筆
然後我今天發現那個活頁紙掉到地上被我椅子的輪子輾過去了
看起來讓人感到心情好差
想起以前常常活頁紙這種隨手寫下的小筆記被搞丟的案例
真的沒有改善過的
所以想說好像還是用電腦紀錄比較好
雖然不是手寫可能會少了一點點溫度
不過可以輸出更多字數跟更好保存這個優點
應該可以屏蔽掉前面那個缺點
自由書寫就是設定一個時間不能停
就算沒甚麼話好說還是要硬寫
這好像也是一種心理療法
因為人是由與外在互動不斷確定內在自己
所以當外在聲音再多的時候
就常常會不知道自己內心所想的真正聲音了
通常應寫出來會是一堆垃圾
不過我們常能在這堆垃圾中找到一些有價值的東西
因為那就是潛意識的書寫
當你寫得快到意識還辦法對你輸出的東西做出攔截的時候
那就是你潛意識想說的真正的話
我總覺得我打得還不夠快
因為我一直知道等下要打甚麼
不過我覺得我現在好像已經開始不知道我要打甚麼了
要開始了嗎好興奮
---------------------------------------------------
哦對象上面這樣就是自由書寫的壞處
我就是想到什麼寫什麼
沒在思考的
所以也不要期待有什麼主旨
亂糟糟的一團
我發現其實我在很久以前就在開始自由書寫了
因為我的確是不停在亂糟糟的一團寫
想到什麼寫什麼
不過是沒什麼在固定寫就對了
難道這就是我不太壓抑的主因嗎
原來我那麼早就在自我療癒了（？
哦好啦主要只是記錄一下
如果有人看完
也想要嘗試看看的話
我真的非常開心把這個酷東東宣傳出去

---下面是《故事的療癒力量裡面》的小小節錄穿插著我的想法---
情緒只能引發情緒
如果真的要和當事人分享
建議你給出的是自我情緒處理後的理性自我反思與自我對話

這也是我覺得超級重要的一點
在《躁男症》與《壞脾氣小孩》裡面
他們都很大程度上面的經歷治療師
「要說出來」才能治好的困境
但「說出來」對他們來說往往只是把痂用力地惡狠狠地撕開
從來就無濟於事
因為他們面臨的困境仍然在
橫槓在夫妻間的巨大的裂縫
分割開親子的情緒障礙
在這些時候
「你們希望獲得什麼協助？」
才是問題最好的解方

而療癒自我情緒的這些事情
把過去帶到現在重新轉化的流程
應該要被放到處理完未解問題之後
當隔在中間的問題消失
才是處理回憶回到現在的最好時機
否則無論再怎麼轉化回憶
新的傷口永遠都在不斷造成
那將無異於飲鴆止渴

什麼是奇蹟呢
其實只要在每天的生活中
創造一點小小的不同
那你就已經在今天的日子裡
創造了一個奇蹟

廟堂青苔上的茶花

所有外在的發生
都在自己的內在
Walking in mist
And follow your heart
當哪一天
你漫步在生命的迷霧中時
請不要慌、不要放棄，繼續走
走著走著，突然間，抬起頭
你會看見一片金色的陽光
穿越枝頭
灑在肩頭
此刻
你會感受到生命是如此美好

心理治療師在面對過去的傷痛時
我們所做的事也是如此
我們把過去帶到現在
重新經驗它
雖然無法改變過去發生的「事實」
但我們可以改變現在如何看待過去這件事的「觀點」
這樣的轉化就是治療
前幾個禮拜在看Zoody 的《貪財有你》的時候
就有看到這個方法的小小應用了
不過當時有點半信半疑
不過看來是真的有這個方法呢

說故事從來都不是「過去式」
它是「現在式」更是「進行式」
說故事讓生命得以在此時此刻
開展、延伸、轉化
因此自由書寫
會讓人經驗的自己的「在」
一種真真實實的存在
當我們把過去的自己
帶到「此時此刻」去凝視、關照時
我們就創造了一種與過去某部分的自己「同在」的歷程與感覺

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文章
2022-07-13

每天的隨手記錄

曾經揉碎了一地星辰的瀲灩眼眸
如今不過堆滿了了無生趣
那毫無生機的瞳孔
看上去倒是比曾經忙碌得只睡三小時時
多了無盡疲態

無趣地睜眼
卻發現距離上次閉眼
不過過去了二十多分鐘
曾經夢想的自然醒與日間小睡
如今卻淪落為打發時間的工具
大概也是又一個白月光變成飯黏子
不對大概是硃砂痣與蚊子血更貼切一些
畢竟睡覺對當時的我來說大概真的有致命的吸引力
絕對肯當昏君一回
棄作業進度於不顧
只為與愛妃纏綿床榻

剛睡醒時脹得發疼的腦袋倒是把思緒拉回來了點
像是所有組織細胞都被這毫無分寸感的熱薰得發脹
倒是讓人無端想起了最基本的熱漲冷縮
要是還在學校
三五好友多半會調侃起這阿Q的冷笑話
說著真好還沒笨到講錯
只是一個人躺在床上翻滾著
卻只能扯了扯嘴角然後繼續獨自發楞
想回想剛剛天馬行空的夢境
卻發現畫面早就朦朧得像重慶壁山的霧
果然美好總是不能強加停留

走不動的時間顯示
好似時光被誰調皮地按下暫停鍵
卻發現窗外的鴿子麻雀依舊鬧騰
輪胎軋過馬路的聲音依舊轟隆
原來被暫停的不過是我一個
倒真的像是哪個神仙調皮的傑作了

四肢像是被灌了鉛似的沉重
發懶得一旦站起就想趕快找個地方倚著坐下
倒像是如來佛為我安上的緊箍兒
看著行人熙來攘往
而我停留在了原地
也像是被奪走辨色之力的錦覓
那樣鮮明亮麗的世界
所見卻不過黑白二色

攝影常用的長曝手法
卻只讓人覺得與世間分外格格不入

其實寫這些好像往往都是為賦新辭強說愁
通常會不太敢發出去
因為害怕這些放大了幾倍的情緒
會讓大家幫我緊張得惴惴不安
但寫寫總是必要的
不然總會害怕
深怕在不知不覺裡
語言也會皺巴巴地像團廢紙般卡在舌苔上
再也無法滾動向前
形成亮麗自信的風景