十種心理弱點

1. 放大化 容易把事情放大看 沒事變有事 小事變大事

2. 疑心病 老是會自己當編劇 而且都是悲劇居多

3. 爭公平 凡事都要求公平 錙銖必較 總愛抱怨別人對自己不公平

4. 應該論 我如果... 對方就應該..... 事實上並非每件事都能符合期待

5. 貼標籤 容易先入為主 替人貼標籤 而且往往是壞標籤 反而看不到對方優點 形成對立

6. 依賴癖 無法支撐起自己的情感生活 離開這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立

7. 尋讚許 把別人對自己的讃許 作為肯定自我的支持力量 自信心建立在他人的認同感

8. 求完美 對自己和別人都要求十全十美 不僅壓力大 幻滅感也大

9. 自封心 愛找藉口害怕改變

10. 內疚狂 過分的內疚是一種畸形責任感 總是主動承擔本來不是自己的責任