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靛穗
孤寂
2018-03-24 隨心,隨手
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我真的很孤寂,我知道我有時會不自覺滔滔不絕,那是因為我現在31歲,我從5歲罹患憂鬱症跟焦慮症,我沒有真正的知心,曾經我以為我遇到,結果她聯合親人出賣我,從此我過了兩年多活死人時光,因為在僅存一口氣被活活糟蹋致死,我的心死了,我崩潰了,沒有人知道,只有自己知道,我開始不會心痛,沒有溫度,掉淚無感,直到我準備要執行計畫自殺前,我看到救贖我的陽光,好開心的大笑,原來笑怎麼快樂,那隻手如此溫暖,可是我的病依舊沒有治療,直到現在開始治療,也是還是找不到知心可以說說心事,所以我過去是用冰冷掩飾孤寂,現在是用熱情活潑愛笑掩飾孤寂,對不起聽我抱怨的朋友,我只是替自己心疼
Anna:2018-04-07 18:12知己可遇不可求,或許妳可以當自己的聽眾。真正的聽自己的心,想笑時就大聲開懷的笑,想哭時可以回家痛哭。
世界上是真的很難有人懂妳的,即便他(她)真的很愛妳,因為要懂自己都沒那麼簡單。
學著跟自己相處,覺得自己受委屈了就安慰自己,累了就讓自己好好休息,人不是什麼都要完美才會快樂。承認自己的缺點,原諒自己的錯誤,不是別人說關於妳的所有都要聽。
妳有多久沒有稱讚自己了,為自己加油,謝謝自己這些年努力的生活著。
運動有助於腦的內分泌,或許妳可以藉由運動流汗讓自己釋壓,祝福妳~