悶在35度C裡的環境裡工作，長時間下來後，果然使得健康也跟著亮起紅燈；

或許處境各不相同，想必很多人常處於"水深火熱"之中，也做了很多預防。

然體力的恢復能力，在這一年、兩年中，甚至與十年前相較，明顯需要較長時間來恢復，

能補的東西也補，能調整的作息也調，仍不及破壞的速度，

想想是自己沒能確實落實吧!

當面臨一面是生活壓力，另一面是顧及健康，孰輕孰重，一時間也還無法確定如何做；

或許保養是為可行的方式