覺得很有用！

來自：小天使

可能你自己也覺得你要做的事情是有難度的， 所以潛意識不太想面對，於是會沒有動力一拖再拖
你沒目前只有大方向嗎？還是你已經開始列該如何做的一些細小項目了？
如果還沒有可能要先把細項列出來 ，然後把要做的先後順序排出來，這樣腦袋裡應該就開始有個雛形了吧？
然後再利用番茄鐘法 ，固定設一個時間，在這個時間內就專注執行你的計畫，不要去想結果， 就專注在過程， 讓自己處於一個前進中的狀態
其實很多時候都只是想太多而一直害怕開始， 所以這個時候就不要想這麼多開始做就對了 ！如果不開始不知道哪裡需要修正或哪裡不可行， 只有一直在腦袋裡想什麼也無法做到
所以就是把你要做的計畫或事情切成小塊小塊的 ，然後也用倒數計時的方式讓自己小塊小塊的去完成， 這會讓你處於專注執行的過程而不會一直想像結果的遙遠 而且透過這小目標的達成會有成就感支持自己繼續走下去，加油！