• Week1
    2020-04-15   躁鬱症
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吃藥的第一周:前兩天只要有點情緒就會左腦抽痛,整日都有飽腹甚至微微想吐的感覺,靠八仙果度日,一周了,也有點適應了。
沒有再出現極端的、整日都抑鬱的情況,負面思考的迴圈也比較容易跳脫出來,哭一哭、也能繼續往前了。
只是情感變得有點麻木,不太確定這部分的好壞。
藥物改善神經傳遞,使其活躍;諮商改善想法,形成新的迴圈learning new skill,you never forget.配合則有效進行改善。(未配合藥物進行,很難前行)其實他就是大腦生病了嘛,吃藥+心理治療就會好了啊,只是、比較痛苦罷了。
嗜睡、用藥使其活躍,到下午就已經開始累了,更不用說晚上要進行作業,慶幸我在轉系的學期開始治療,課業壓力較小,這絕對不會是浪費,我知道我學到了很多,認知自己,即使我走得比較久、比較遠。每天吃藥的日子,讓我有活著的感覺。:)
也許我晚上可以來進行語言課程,如果想不了設計作業, 的話。明天開始也要早起住很多的草來吃,維持腸胃活動,假日要搬回宿舍了,目標每周回來都要整理好一周蔬菜用量,好維持在校纖維攝取。
今天讀書會遇到一個好正能量的老教授,它讓我看到了女性忽視年齡的知性美
營造生活的樂趣,人生有些失敗,成功才更豐富,將他人對自己的批評進行昇華,有量則有福。哀莫大於心死,沒有期望生不如死,被罵笨的時候就笨給他看嗎?那就真的是笨了,要爭氣!哭完了、站起來,明天又是新的開始。


終有一天、我會憑自己的力量去看你。


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