有一種事情叫輪迴
特定條件-->發生-->再次相同的特定條件-->發生-->......

有時候我會發現自己有莫名其妙的爆點
通常是人際互動間發生的
例如某人對我有某些要求的時候，我就覺得我的怒火已經在醞釀了
然後我回想起上次我也是這樣

當下的我覺得這個怒火不太合理，畢竟沒必要這麼生氣
但我確實此時此刻就是已經在生氣了呀
於是我溫柔地對自己說：「不要生氣！不要生氣！」
嗯，果然是一點效果也沒有呢(燦笑)

我再客觀地想，這裡面一定是有什麼機制與貓膩
「我為什麼會生氣呢？我為什麼會生氣呢？我為什麼會生氣呢？」專心思考(一邊壓著怒火不要亂噴)
然後我想不出來，大概神仙才會知道，但我似乎沒有那麼生氣了。

過程不重要，中止輪迴就好

希望下次生氣的時候我能記得。