首先大家要認清一件事情，情緒是勉強不來的，情緒來了，思考也會變得負面的。
　　失控的正向思考，儼然成為了社會過度強調正向思考下的問題──社會排斥負面思考，但是負向思考，正是避免不幸的機制，正向思考反倒釀成一齣齣的悲劇。
　　負向思考，能讓你每一件事都有高度的戒備，做好最壞的打算。而正向思考的人會嘲諷負向思考的人做事瞻前顧後，但每次都要踢到鐵板才開始力挽狂瀾的，通常也就是正向思考者。
　　《想太多也沒關係》，是一本法國心理學家寫的書，裡面提到大約１５％的人屬於右腦部高度活躍者，可能會讓人有更高的情緒起伏。情緒帶動思考，隨著就看得更遠，隨之而來的，就是捱人笑罵想太多的囧事。
　　小時候讀到的每個童話故事，總是歡樂的結尾，總是王子與公主過著幸福快樂的日子（醒醒你不是王子或公主），學會了爬、學會了站、學會了九九乘法，總是滿滿、過度的鼓勵。這是正向教養長大的孩子。然而，一旦他們更大了些，進入了升學體制、職場，不再有人有義務給予鼓勵，努力表現只能被視為理所當然，而一旦當他們的表現不如預期，往往就是挫折、指責。
　　所以，現實帶來的反差使他們無法適應，有人得了心病，有人放浪形骸，有人開始迷茫，更而甚者，選擇了結束自己的生命這條不歸路。
　　學會負面思考，讓自己做好每個最壞的打算。當你在最惡毒的環境都活過來了，你的日子便無所畏懼了，這才是真正的正向思考。事物總是一體兩面的，沒有負面，何來正面呢？