以前我去见flower essences 治疗师，每个治疗过程只用四至六个essences，一个疗程为六个星期，头四个星期每天滴四次，最後两个星期停用（integration period）。

现在，我自己上网买，不经治疗师。上个?买了七瓶，每瓶有四个essences，总共二十八个。所以，我是超超超超超标了！

我的治疗师在这一行已经做了十多年了，所以非常资深。她说一次不要用太多。但我觉得我可以。因为听她所说，有些人用了一个疗程（六星期）都感觉不到有甚么分别，而有些人要用同一个essence用八个疗程。

我嘛，以前做她的客户时，在疗程的第二、三天就已经感觉到essences 的效果。而这种药的治疗方式是讓你意识到你需要怎样改变，所以如果你意识不到，可能效果不会那麽大。

我从四月二十三号开始用这七瓶。还不够一个月，但也可以做个简单的总结了。其中有几个essences 是特别讓我惊喜的，在这裡介绍一下：

(1) Snap Dragon
这个最讓我惊喜，因为它把我颈跟喉咙，包括口的周边的肌肉软化。我这些部位是长期坚硬的，是属于无意识的紧绷。做按摩（包括osteopathic massage , Bowen Technique, 和 Rosen Method)不能化。但这个essence能，而且也不需要滴很多，一天一次也很有效。

另外，这个essence 的另一个效果就是帮我软化我说话的态度，特别是要纠正别人的思绪的时候。以前我在这种情况会很容易发怒，说话会很大火气。有时我为了压抑住自己的怒气，忍气吞声，不说话。现在，我可以有话直说，而且语气不会带刺，平和很多了。所以现在面对一些麻烦人和情况，我不需要憋着，可以自由表达，而且别人听了也不会觉得不舒服，所以在沟通上帮了我好大的忙！

(2）Sagebrush
这个超搞笑的一个essence!我第一天晚上滴了一滴。然後在 hypnagogia 的精神状态意识到了一个重要的发现。然後醒来写下，釐清思路。

这个就是Sagebrush 的效果，帮你意识到你的盲点，讓你发现你学要做出甚么样的改变。

好笑的是，那次之後我没怎麽感受到只个essence 的帮助。我就问，“你不是就这样就功成身退了吧？”

(3) Queen of the Night Cactus
这个很神奇哦！我之前一直不知道甚么原因导致一直脱发，但用了这个几次就知道了，而且还讓我看到解决方法。

还有，我一直不知道甚么原因导致我失眠，但这个也讓我了解了原因，而且也給了我解决方法，只是自己没有坚持去执行罢了。

它可以带着我的意识走，潜深一点，找答案，找源头。现在我可以感受到不同食物在我体内有甚么功效，但药物就暂时还没能感受得到，可能意识还要再走得深一点，细一点。或许将来我能挖掘这个人体的本能吧。

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其他的essences也有效，但比较难分出來，因为有几个是有同样的效果，异曲同工，很难单一分辩。