陷入低潮的時候，那些身邊正向的聲音聽起來都特別吵鬧。
你要想開一點。
多讓自己快樂一點。
要記得讓自己開心喔!
正向陽光的每一句話，鼓勵也罷責怪也好，
每一句話都像是指甲撕抓著黑板般，在鼓膜上留下一條條血痕。
殊不知那便是我們向來追求卻得不到的。
一句句更像是諷刺自己的脆弱與無力而已。

誰像你們一樣呢。
想要快樂就能快樂。
當逐漸發現自己越來越少笑開，逐漸發現自己越來越感受不到喜悅，
攫住胸口的無力與驚慌，急如鍋上螞蟻卻又無能為力的感受，
又與誰共享?
害怕夜晚的到來，擔心自己是否又是輾轉反側，醒醒睡睡，一夜無眠。
一旦降臨過，便是一片荒蕪。
寸草不生的大地，便是我們的寫照。
哪怕生出一株幼嫩，又很快地在貧瘠的荒漠中死去。
散播熱力與樂觀很好，我給予稱讚。
但能不能，不要散播給我?
這樣的做為就像在傷口上灑鹽一樣，很痛。
對我們來說每一句鼓勵都是疼痛，
你不懂我每天怎麼逼迫自己逆轉這些，
你不懂我是怎麼掙扎的，
你不懂這掙扎的過程有多麼疼痛，
你不懂，你不懂，你怎麼會懂?
我在努力，一直在努力，哪怕成效不好，哪怕效果不彰，我也在努力著。
不要用一句簡單的要記得讓自己開心喔!
就想要抹煞這些努力。
你不懂，你不懂我必須耗盡力氣，才能維持這低下。
我也明白不努力就即將墜入無底深淵。
所以我在烈火中輾轉，在冰湖裡翻騰，只盼能多一秒鐘。
很諷刺。也很討厭。
對你來說今天也是美好的一天，
難道對我就是嗎?
這種毫無意義的喊話，只讓我更覺厭惡。
自以為是的正向，自以為是的打擾，
我無法認同，更無以回覆。

很多時候，這些文字，只是在求一個抒發。
誰也無法真正同理誰，
每個人都是一個個體。
獨一無二的經歷與感受，僅限獨享。