最近朋友來找我，我發現他狀況好很多。

兩年前他跟女友分手，雙方鬧的不愉快，
甚至還牽扯到對方的下一任。

這個"鬧劇"之所以不停，是因為他沒有
把對方放下；他還執著於"她為什麼不愛我"
的這個心理牢籠。

結果就是，他還經常跑去找前女友，去她的
IG留言，去她家沒口堵她。 雖然我已經告誡
很多次了，他還是幹出了恐怖情人的蠢事。

兩年後的今天，我們的見面，他明顯狀況好很多，
這個"好"不只是因為他有了現任女友，更重要的是，
他逐漸找到了自己的生活目標/工作目標。

他從分手後的低潮到恢復狀況的樣子，讓我想起
很多年前，我跟前女友分手後也有類似的精神狀況，
唯一差別是，我並沒有去幹那些恐怖情人的事，
就只是單純抑鬱低潮，執著放不下。

為什麼放不下?

我發現，人之所以執著一段感情，有時候是因為
你沒有其他的生活目標/沒有生活成就感，或是缺乏
自我定位。

當一個人在生活或工作上"缺乏自我定位"而失去重心時，
他就很容易掉入情感漩渦，掉入情緒深淵。

如果有一天你也遇到感情上的執著與放不下，也許不完全
是因為太愛對方或太習慣對方。有時是因為，你人生處在
迷茫期。

越迷茫的人，會越依賴情感帶來的慰藉。