一直以來都不知道何謂「愛自己」。

至少我想，時刻體會自身需求，餓了就吃飯、困了就睡覺，開心就笑，悲傷就哭泣，需要獨處空間或與外界的距離，就想辦法創造……雖然我還是不知道什麼叫愛自己，但我姑且這麼執行著。

除了上述那些，其實還有一點就是「自我接受」，要接受討厭自己的自己真的很難。

約兩年前做過一個夢，夢裡的我還是個小孩子，晚上有事情要出去，沒辦法在家與家人共享晚餐。下午的時候我還開開心心的跟家人準備晚餐材料，到了要出門的時候，我卻開始耍脾氣，讓人很頭痛的那種，就連姊姊說了我最討厭聽到的那句：「不要理她，她又再發神經。」我也是繃著臉，就是要姓張（笑）。

後來，爸爸帶著我出門，門關上後，他突然蹲下來，平視著我，很平靜地問：「你到底怎麼了？可以跟我說嗎？」

直到這一刻，夢裡聽到這句話的小小的我，終於哭了。

然後我也醒了，醒來後發現臉頰濕濕的，心裡的感覺好複雜，茫然、難過、委屈……還有很多，全部被揉碎重組在一起，於是我在棉被裡又哭了一陣。

當時的我，對於這個夢境的解釋是，其實小時候的我是很不懂得表達自我的（現在依然在學習中），遇到說不出口的情緒，只會以夢裡這種方式表達，如果旁人能夠靜靜地問一句：你到底怎麼了，可以跟我說嗎？

也許很多事情會不一樣，大概就是一個自我療癒的夢。

但最近有了新的發現。

我想到有次有人問我，妳心裡有一個小小的妳，妳覺得她怎麼了，當時我回：「她正在哭。」

他又問：「那妳有想要做什麼嗎？」

我說：「沒有。」

我就靜靜看著她哭，什麼也不說、什麼也不做。

就跟夢裡面的姊姊那種冷漠的表情跟言語，豪不在乎的態度重疊。
（所以夢裡的姊姊是扮演著「不在乎自己的我」）

而夢裡的爸爸代表的也是我自己噢，夢裡的最後問了自己：妳怎麼了？可以跟我說嗎？

我終於願意關心自己了。

有一種哭是很多情緒夾雜在一起，是悲傷的心被安慰的哭。

我突然很想哭。