這學期再次申請了校內諮商，雖然學校安排的心理師跟我預期的不同，但也帶給我不同的感受跟收穫。

而的確，隨著不同的心理師、不同的討論議題，以及不同狀態的我，在每一段諮商中所經歷的都會有所差異。

以前諮商結束後，我會分秒必爭的紀錄剛才的感受與反思，這一次諮商卻發生事後要紀錄時，發現感受還在，回憶卻有些模糊的狀況。
上週諮商進入尾聲時．我跟心理師說：「能不能讓我整理一下今天談的東西，因為我以前結束之後都會整理，但自從跟你諮商後，不知道為什麼，結束後感覺還在，卻沒辦法整理成文字打出來。」

心理師笑出聲音，用不可置信的語氣反問：「你還需要整理？」
也是，畢竟我討論的議題之一，就是自己在自我探索、分析整理的路上總是停不下來。

他說：「其實我反而覺得你可以試著不要紀錄，你是來諮商的，不用寫個案紀錄，有時候就讓感受留在心裡就好了。」
雖然忘記的感覺真的很難受，總會讓我覺得自己失去什麼，但同時也認為這個「無法整理」的狀態很新奇，對我來說是有益的，某種程度上來說，我也達到原先的目標：停下腳步，雖然是被迫的哈哈。

於是上周結束後，我嘗試只記錄幾個關鍵字句（實際上也整理不出更多了），讓更多說不清的感受留在心底，告訴自己忘記也沒關係，當下一次遇到類似的狀況，感受會再浮現，等到次數一多，我就會品出不同東西的。

於是到了這周要諮商的前一個小時，也就是現在，再回想上周談的內容，真的半點都想不起來，這是從來沒有發生過的，讓我有點驚恐。

我也想到，我似乎很害怕「忘記」這件事，這裡指的不是生活中的丟三落四，而是對於情感與回憶的遺忘。
不曉得其他人是不是也是如此，就像地縛靈一樣，總在某些時候，重複回憶的某些辛酸或苦痛片段（快樂的反倒很少），
後來我發現，原來這些重複的片段中，都包含了我很珍惜的情感：

在凌晨的病房裡，我因為換了半個小時的尿布，結果卻把前後放反，崩潰的蹲在床尾無聲痛哭，那時床上突然傳來媽媽的聲音：「小小，謝謝你，辛苦你了。」
在媽媽離開，敬重的老師也車禍過世的那一個月裡，趁家人都睡著後，獨自坐在客廳椅子上，對生命的無常感到畏懼，不敢睡覺的自己。
在爸爸的機車後座，好幾次他語氣平淡的問：「我那時候幫媽媽簽放棄急救同意書，對媽媽也是好事對嗎？」
在沒人在家的時候，一邊打著課堂作業《我的生命故事》一邊哭的自己。
還有很多，但一時只想得起這些。

我總在想，這些重複的回憶，是否暗藏了值得探索與品味的、更深層的東西，否則我的身體與意識怎麼會來回反覆的重播呢？

最後分享今天在咖啡廳做報告時聽的作業用BGM，歌詞跟最近狀態沒有任何關係，純粹是覺得旋律很好聽。