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「有朋友說他的朋友在外國，孩子考試前，老師發了一張通知單給家長們，我看了好感動，便將它翻譯出來，期待台灣的學校，在月考、期末考前，也能發出這樣的通知單給家長們。

『親愛的爸爸媽媽：學校的考試日期接近了，我知道大家都會焦慮，期待孩子們能考出好成績。

但是，請大家千萬務必牢記：這一群坐在教室裡面考試的學生，他們之中有人可能是藝術家，他並不需要懂深奧的數學；有人可能是企業家，他不必喜歡歴史或英國文學；有人可能是音樂家，他的化學分數高低，並不會影響他的人生；有人可能是運動家，他的體適能的狀況，遠比物理考得好不好重要許多。

如果你的孩子考了高分，獲得很好的成績，那自然是一件很棒的事情。可是，如果他或她並沒有考到高分，也請務必守護著孩子的自尊，不要讓他們失去了自信。

告訴他們：分數考不到高分，沒有關係，那只是一場考試而已，他們可以做好人生其他更重要的事情；告訴他們，你們愛他，而且不會拿考試分數的高低來認定他是好孩子還是壞孩子。

請你們一定要這樣做，同時，注視著你們的孩子，看他如何征服世界。一場考試或者學業成績差，不應該使孩子失去夢想和天賦！同時，請不要以為醫生和工程師是世界上唯一快樂的人！』」

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我自己接觸許多青少年，學校的成績對他們來說是一件很大的事情。表面上看起來他們好像不在乎，但事實上，內心都很在乎自己的成績，因為他們在意自己在父母心目中的份量，而成績好像就是一種確認方式。

有一位高中生，每次考試都考不及格，當我跟他聊的時候，他說他是故意的。我問他為什麼故意考不及格，他說：「如果我考80分，我媽媽就會期待我下次考90分，這樣我的生活太累了，所以乾脆都考不及格，讓媽媽連期待都沒有。」這一個孩子，聰明伶俐，頭腦動的非常快，對我來說他不是聰明而已，是非常的聰明。他的運動細胞很好，他的人際互動能力很好，他遇到突發狀況的應變能力也很快，但是他就是不愛讀書，偏偏他媽媽只在意他的成績好不好。嘴巴上他雖然說是故意考不好，但是從他的表達中，我感覺到他對自己的失望，因為他讓媽媽對他失望了。

還有一位高中生，他媽媽有一天打電話給我：「我孩子離家出走了，放學到現在都找不到人，你可以幫我找找嗎？」於是我打了電話，這位高中生馬上接起來，我問他在哪裡?他說他在家附近的麥當勞，我問我可以去找你吃麥當勞嗎?他說可以。我到了麥當勞，跟他一起吃飯一起聊天，吃得差不多的時候我問他：「我接到你媽的電話，說你離家出走喔？」他說：「沒有啦!」我問：「那你為什麼放學後不回家啊？」他問我：「你知道今天是甚麼日子嗎？今天是成績單寄到家的日子，我沒有不回家，我只是在等我爸媽都睡了，再回家。」年輕人都有自己面對生活的一套方式，很多時候他們不是面對不了自己的成績，他ㄡ們是面對不了爸媽的情緒，爸媽那種「你怎麼考成這樣」的表情與眼神。

我們活在一個「比較」的世界，這個比較比出「好壞」與「對錯」，讓很多非理性的觀念合理化，也讓我們每一個人努力去追求完美。我們不是把自己逼死，就是讓自己擺爛，然後不管是哪一種的自己，我們都不喜歡。其實我們的任何表現，都只是在呈現生活的不同樣貌與面向，沒有所謂的好與壞、對與錯。

我喜歡那句「如果他或她並沒有考到高分，也請務必守護著孩子的自尊，不要讓他們失去了自信。」當一個人有自信、喜歡自己的時候，挫折忍受力是高的，情緒管理能力是高的，面對挑戰的意願是高的，生活再辛苦再不容易，他們也許會低潮一陣子，但是他們一定有能力再站起來；反觀對自己沒自信、不喜歡自己的人，常常一點小小的事情，在他們心中會是一件大的不得了的事情，生活一不順遂，就容易低落，並且自我批判、自我貶損、自我責備，就像是陷入了無底洞一樣，找不到力量往上爬，也找不到力量停止頭腦裡面的負面思考。

祝福閱讀此篇文章的你們，我們的孩子需要爸爸媽媽的肯定與看見，我們的內在小孩同樣也需要我們自己的肯定與看見。不容易的一條路，讓我們共勉之!

每次大考之後，社團就會出現類似這樣的文章，安慰子女考不好的父母。我家的小孩，每次考試都考不好，考前都在媽媽的督促下複習考試範圍，但是還是考不好，不是小孩笨，而是他們可能就是屬於"看得開"的小孩，考不好被罵一罵，很快就揭過了那種，說好聽是樂觀，說難聽是散漫。我反省過自己，有因為他們考差而處罰他們嗎?我覺得自己是看到他們不認真作答而生氣，看到老師在他們考卷上寫，認真作答，理智線馬上斷掉，問他為什麼不認真寫，他說因為想要去玩.......常常因為字體寫的凌亂被扣分，6寫得像0又像1，5寫得像8，每次看到作業這樣寫、考卷這樣作答，只想叫他全部重寫一遍。我常常說我重視的是態度，不會就算了，問題是連寫考卷的態度都不好啊~~~~~

反正我該做的都做了，我想他們需要的是外面的人來教訓他們吧，因為他們覺得媽媽的要求都是過高的.........我也累了，下學期，我不做便當了，我要去做我想嘗試的事情，你們就自己看著辦，功課自己寫、書自己念.........下學期，我的功課是............放手