平常會手寫日記的習慣,雖然不是每天但想到就會劈哩啪啦寫很多,尤其是我焦慮的時候更會瘋狂寫
翻到了今年4月份寫得一篇日記,看完後突然想在上面分享、沒有任何原因的分享。
以下皆屬日記本手寫內容 (內文出現過於偏激詞彙會自動跳掉)

雖然不知道要寫些什麼,但現在的心情非常低潮,所以寫個日記看能不能稍微平復心情哈哈
所有事情彷彿都會被我搞砸似的,生活中的痛苦永無止盡的上演,就像原本以為會是部溫馨的影集
但到最後其實都是以悲劇為收場。
為什麼?所有悲傷都圍繞著我 說我只會沉浸在痛苦當中,對!我就是這種人,
但我自認我比誰都還享受快樂地當下,快樂得來不易又為何不好好珍惜
我用盡全力去消化所有悲傷的事,但看來是我太高估自己了,
不停去思考為什麼會把自己搞成這樣,但總是沒有個答案。


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  • 痛苦全年無休:2023-09-13 11:35  To 葉雨樂:

    謝謝你給予我的忠告,現在的我更能與情緒共存了
    很抱歉現在才回覆於你。
  • 葉雨樂:2022-10-08 19:13
    有的時候接納當下的情緒與思緒,不需要馬上解決或否決自己。接納自己後的沉澱,會猶如溫暖的春風撥開心情的陰霾,那個時候答案自會浮現在眼前。


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