第一，破除自卑，大破大立。一個不欣賞自己的人是難以快樂的。身弱的人基本上都是骨子裡自卑敏感的人，這樣的人，即使飛黃騰達的機會到來了，他也會猶豫不決，不敢行動，錯失良機。拋棄自卑，慢慢的變得強大起來，一旦你從自卑討好變成了自立自強，待人接物的性的方式完全不一樣了（真好！現在的我越來越少會自卑了，自信心也越來越強大✌️✌️✌️）。

第二，身弱之人，要懂捨得。生活中你可以根據你本身的狀態工作，放下一些你暫時實現不了的事情或目標，專注你能夠夠得著的目標，而每一次小目標的實現都是能量彙聚的過程。

第三 ，要多看書，修身修己。讀書學習，豐富自己，提升自己，投資自己，全方位的打造自己，無條件的相信自己，從現在這一秒開始，原地自信起來，堅信自己有很強的逆風翻盤能力。可以反復閱讀一些傳統文化源頭的書籍，去領悟其中的奧秘，能夠讓自己回歸本真，懂得什麼是自然，反過來也會讓你活得更明白、通透、有力量，把那些無處安放的精神內耗的那些能量收回來，專注于學習、幹事業（現在會開始閱讀像莊子、老子、大學、論語這類的古籍了😏😏😏）。

第四，身弱之人，停止你的熱心腸。專注自我，不管閒事閒談，莫論人非，以免介入他人因果（這就是我之前提起的守戒行十善業之因🤫🤫🤫）。

第五，身弱之人，要邊界感清晰。停止過於平易近人，停止平白的示好，停止無意識的討好，停止一味地展現自己的親和力和傾訴欲，停止同情心氾濫。不要害怕與人發生衝突，有被人討厭的能力，有討厭他人的實力。懂得保護自己，學會拒絕，學會提要求，學會維護好自己的利益，接受他人的善意，平時保持體態舒展，說話的語氣平和而堅定。

第六，學會獨處，享受當下。身弱的女人是沒有那麼多能量跟精氣神去消耗的，所以你不需要去交勁，沒有必要的人和事，你不需要融入。
這麼去做，看似你已經融入了，其實是你的內心，你的能量跟體力早就被消耗了（也因此，我現在社交圈變得很簡單，才發現內耗少了太多太多了😄）。


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