戒豬牛第 ？天。
戒炸物第 3 天。
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面對不確定的人事物，你能掌控的只有「自己的決定」！
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行程表預定：
每一星期 7 檢視 買菜金 ，重新分配。
11/19(一)看中醫、合庫改密碼。
11/20(二)泌尿科。
12/08(六)參加愛心義賣。
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反省改善：
水量：需每天提高至兩千cc。沒有注意導致攝取太少了。
晚餐：
吃炸物導致 頭腦昏昏沉沉不開心。一 準備簡單食物。
吃豬肉導致 頭腦昏昏沉沉不開心。一 戒掉。
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起床時間：AM 07:45.
睡眠時間：AM 12:05
∵突發狀況：
睡覺前拉肚子一次。
下午拉肚子一次。

∵健康進食：
走路：2hr 30min.
早餐：一顆荷包蛋
晚餐：一個便當、空心菜(放到壞掉)。
午餐：蒸蕃薯+每人一條半魚。
水量：400cc+100cc+300cc
水果：木瓜(放到壞掉)、三顆柑橘、柿子牛奶(忘記削皮拉肚子)、香蕉蘋果牛奶。

∵水果儲量：
冷凍水果：香蕉+蘋果 三小袋。
柿子1顆。
需購買 蘋果五顆。當季水果 三顆。
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待辦事項：
∴重要事項：
・撰寫履歷，下午再找一份工作準備資金。
・建立長中短期理財規劃目標。(已完成)
・檢查圖書館書籍到期日 並且 備註一老公的預約書可拿、還書。(未完成)
・找個app 軟體記載待辦事項。(已完成)
・買數據機，連接windows電腦，連接軟體看股票軟體。(已購買)

∴長久需做事項：
・把待辦事項紀錄在app軟體。
・閱讀書籍 1小時。
・運動健走 2小時。(已完成)
・閱讀 理財資訊 1小時 且 寫心得。(已完成)
・研究手工皂。
・研究11健腦飲食資訊。讓老公每天吃到。(已完成)

∴不重要事項：
・賣二手書。
・把番薯作蒸熟冷凍處理(已完成)

∴浪費時間事項：
・看小說(已完成)
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