昨天柔柔和我們高高興興的提早過生日。

早上帶她去上課，下午帶她去吃她心心念念冰淇淋和公園。

她非常的開心。

下午我們一在跟她討論起床要去天橋下那裡吃早餐的事情。
提前預告，
早睡早起能去天橋下那裡玩盪鞦韆吃早餐。
晚睡晚起 直接去小公園吃早餐。

晚上洗澡玩水玩到八點半多，導致晚睡。
我有一再的提醒她。

今天我們都集體晚起。還吵著要睡覺。
我們親她，用常溫的水讓她喝起床。
用毛巾擦她的臉。

我觀察爸爸一直用喊的，我請他去整理東西，轉移他注意力。

我先出去拿早餐，
小孩和爸爸到小公園等我吃早餐。
我到公園時，觀察爸爸也是對孩子很有耐心陪她玩耍。
很有耐心幫忙整理昨晚沒有收好的東西。
孩子最後有點鬧脾氣說要去天橋下盪鞦韆那裡吃早餐。

我先核對她的心情，等她心情比較平復時，
在重複核對事實
晚上媽媽有一再的請她出來穿衣服，
也有提前預告早睡早起去天橋下玩盪鞦韆。

聽完我說的話，的確心情更難過哭嚎了幾聲。把難過的心情釋放出來了。

她很快的調整自己的心情，跑去爸爸那裡吃早餐。

在吃早餐時，用心理師及老師的方式聚焦幼稚園正向經驗，今天要跟小朋友一起吃月餅，一起跟好朋友念故事書。

吃完早餐，又重新發作。

開始新一輪的哭嚎。

爸爸拿走書包不願意讓她抱著大腿
我看她趴在地上，表示我們要走了，又繼續嚎啕大哭。邊哭邊說。

爸爸到最後比較穩定自己的心情，
抱起她 交給老師，及書包，
觀察門口也有跟柔柔一起哭嚎的小孩。

我突然覺得心情有些好多了，
大家也是跟我們一起努力讓小孩適應幼稚園。

很感謝爸爸，
看爸爸他心情很不開心，卻是對孩子很是溫柔。用最大的耐心好好哄孩子，也用溫柔的方式抱她，保護孩子。

我也很感謝自己，
從以前的被內在牽引而大吼大叫
到現在對孩子的耐心溫柔聚焦孩子正向思考。

我感謝自己，好好愛自己。
我感謝自己，好好善待家人。
我感謝自己，妳真的好棒。


下午跟老師好好談談柔柔上課的分離焦慮狀況，比起大前天的鯉魚跳躍。
情緒張力沒有那麼大！

🙋老師在下課交接孩子時，
當著媽媽的面，
請孩子重複會好好的跟爸爸媽媽牽著走上課！

我把老師的話分享給老公聽！

讓老公心裡面安心。

晚上跟孩子閒聊生活常事。
今天我老公在講什麼是不合理的事情

👩我突然問，那柔柔妳有覺得哪裡不合理的事情

👧她表示，妳們都有看手機，我沒有！
👧我覺得不合理！

👩我表示，那好。
妳下課，睡覺前，妳放假我都不看手機。
那妳覺得合理了嗎

👧她點點頭。
👧她表示什麼時候她能看手機。

👨爸爸表示，等妳稍大些。現在是要保護妳的眼睛。
👩媽媽表示，那妳要看多久？

👧柔柔她仔細想想，五分鐘！

談到學校有在看電視，
👧她說，我要吃飯完看電視。
👨爸爸表示，妳在學校有看了。
假日也有給妳看了。
👧她點點頭。
👧她也有講出哪裡不合理的地方
👧爸爸沒有跟她一樣在房間脫衣服
現在爸爸都乖乖回去房間穿衣服
小孩子真的是觀察敏銳
想不到她都放在心裡面

我感謝孩子，
願意把她心裡面的話說給我們聽。

我感謝孩子，
在我們心情低落時倒杯水給我們喝。