有一段時間沒上來了。

然後，半年過去了，年初的目標（多做運動）有在努力嗎？
啊...有有有！

年初的時侯，用健身環努力了一段時間，然後覺得還有餘力，在１月底的時候新增了一個「拳擊運動」的遊戲。

回想起那時，剛開始玩拳擊運動，還挺吃力的......
這遊戲基本上算是個節奏類的遊戲（類似音遊），依畫面指示，看準時機，做出不同的拳擊動作（要求 快、狠、準！）。
簡單的基本四大動作，直拳、（左／右）勾拳、（左手／右手）上勾拳、以及閃避。
（勾拳方面還再細分打頭或是打腹部的）
透過這幾個動作，形成不同的組合，構成了這個遊戲的主要玩法，讓人打得滿身大汗。
特別是剛開始不熟悉動作的時候，往往看到指令突如其來，身體不自覺地就是亂揮一通，手忙腳亂。
然後每次玩完，都只有一種感覺，手臂很酸痛......_(:3」∠)_

後來，大概玩了三天左右，有點習慣了，也有點累了，身體想偷懶一下，手臂因為酸痛在抗議，在罷工，有點揮不出去。
此時，卻意外地有了一個新突破：
竟然手臂不願動，那就用身體把手臂甩出去吧！（正在打左勾拳的時候）
然後，豁然開朗。
那天，我才發現自己前兩天都用錯了力氣，做錯了動作，怪不得手臂會這麼痛！
真正的做法，應該是用「腰力」去帶動身體，而不是直接硬生生地用手臂力吧！？
（我是真的對拳擊一竅不通，以為拳擊就只需用一雙手臂而已_(:3」∠)_ ）
再細心觀看眼前的電子教練，好像也真是這樣，只見他左勾拳時，都會把身體很刻意地扭到一側，再出拳。

姿勢矯正後，動作流暢很多，但隨著日子的推移，難度也開始增加了。
幾個連貫動作，例如；右直拳、左直拳、蹲下（向右閃避）、右手上勾拳，再接一個左勾拳，稍作休息２秒，再來蹲下（向左閃避）、左勾拳、右手上勾拳，大概這樣。
一套動作下來，沒多少喘息的時間，又緊著重覆幾次，是真的會大汗淋漓。

然後，每當完成每日訓練（４０或５０分鐘），遊戲會有一個結算畫面。
計算分數外，還會......
推斷你的身體年齡！！！ Σ( ° △ °|||)

剛開始做的時侯，真的不熟悉，錯過了好幾個指令，結果斷測我３０多歲。（其實也貼合現實，哈
不過，一星期後，習慣了，開始穩定１８歲，嘗過甜頭後，人開始有點走火入魔（？）了。

我要堅持每天１８歲！！

（＃直到現在也是為了每天能看到系統推測我１８歲而努力！）
（＃看到１９歲都覺得自己老了！！）

然而，好景不常，到了３月的時候，因健康理由不得不停止運動，休息了一個多月...
再重拾健身環和拳擊運動時，顯得有心無力，一切又好像打回原形，重新再練過......
活動幾分鐘就喘不過氣，只好休息５分鐘左右，又繼續下去，慢慢練回來。

目前，已經轉為以拳擊遊戲為主要的訓練。（因為出汗很快，出汗量也很多）
目標每星期至少五天，每次４０分鐘或５０分鐘。
至於健身環，就當作是主菜前的頭盤，用作熱身吧！

最後，附上上個月６月份的成果（月頭那幾天不小心閃到腰，只好休息了），可見也有好好努力的！
希望能一直堅持下去！
（高呼：為了１８歲！）

至於體重有沒有減少？
啊......至今沒有再量過......
老實說，有點怕，萬一沒變化，我可能會承受不起這份重量而堅持不下去的......

嘛！反正做了運動後，自我感覺良好就算了～

Ｐ.Ｓ：我剛玩這遊戲的時侯，總想著既然是「拳擊」遊戲，練的當然是「手臂」啦！但這幾個月的經驗告訴了我，身體最受訓練的部位反而是「腿」......
可能是每揮一「拳」，「腿」都在不知不覺中承受了不少的力吧！？
摸了摸，好像結實了不少。 我是不是練錯位置了(´·ω·`) （笑