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徹底戒了拿鐵的貪愛，現在喝台灣製造的紅玉紅茶包，減少發酵類麵食，讓胃腸功能減少負擔，配上自己親手煎熟的玉米蛋餅。

今天換了口感，裡面加入台灣出產的起司片，還有微量的羅勒葉末，吃起來飽足感十足，再配上一杯加了枸杞子的熱紅茶，一早的營養讓我的呼吸道瞬間化開，感覺舒服極了。

練習好好疼愛自己ing，好好吃，好好放鬆睡覺，好好輕鬆旅遊，認真學習+閱讀。把自己活得多采多姿的，大放異彩！活得精彩，專注於提升自己的內在心靈能量，自然可以吸引人品高優的人們靠近。這樣鼓勵我自己 😆

無染筆

2024/11/29

O3MkRjR2K8Y
玉米起司蛋餅

完成品

枸杞子+紅玉紅茶


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  • 淨心雅舍：2024-11-29 16:55  To Puck：

    謝謝鼓勵！我正在這路上 😆。也準備要去旅行~
    很嚮往那種輕旅：一日遊的那種旅行。
  • Puck：2024-11-29 16:52
    對自己好，把自己活得多采多姿，這才是真正的人生。加油!加油!
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