上星期四下班後回到家，打開電腦開始了下班後的放空及放鬆，播放著有聲動畫，手裡拿著手機在滑FB，耳朵聽著動畫的劇情，沒多久我家二姊回來了，想說有一陣子沒有看到她老人家，趕緊出房門迎接她，我：「阿季，妳怎麼有空回來，好想妳喔！」，看到我的二姊說：「你的臉怎麼變圓了.....」，靠邊站，是會不會聊天阿，我說：「可是我體重沒有變阿，妳看......」亮出我那S號的游泳圈，我說：「跟姊夫比我還差很多ㄟ，他的是XXXL號好嗎？」然後我就趕快跑到廁所照鏡子，哪有很圓啦！幾天前一個朋友才說我是不是變瘦而已......

所以，衝著二姊這句話，我決定還是來瘦身加運動一下，順便加強心肺功能，感覺已經幾百年沒有認真運動了，周末這兩天除了早餐跟午餐以外，我把晚餐給忘了，想說減少一餐再加上運動會不會有些幫助，殊不知晚上9點多那個想吃東西的慾望如此強烈，心裡一直煎熬著好想出門買鹹酥雞，就這樣一直拉扯一直拉扯，到了十點受不了，還是把無繩跳繩拿出來跳一跳，就這樣十幾分鐘過去了，沒想到跳繩會這麼累，真的太久沒有認真運動了，喘著大氣跟流了許多汗，去浴室擦乾身體跟換了衣服，那飢餓感不見了，呼~~就這樣撐過了星期六的晚上。

星期天的晚上又來了一次，這次8點多鹽酥雞的念頭直衝腦門，天啊！真的天人交戰，我想吃...我要減重...我想吃...我要減重...我想吃...我要減重...那減重天使跟鹽酥雞惡魔在腦海中交戰，最後...減重天使輸了，鹽酥雞惡魔贏了，9點多打了電話給認識的鹽酥雞阿姨請她幫我準備宵夜，電話打過去...我：「阿姨~~今天有沒有開啊？」，鹽酥雞阿姨：「我在吃火鍋ㄋㄟ，今天沒有開喔！要等下禮拜了...」，媽阿，晴天霹靂，嘴饞的惡魔瞬間宣告死亡，而我又不想去別家買，因為沒那麼好吃，掛掉電話後只好再把運動器具拿出來再動一動，原來吸引力法則那麼強大，想減重的念頭一出來，連老天爺都在幫忙，要不要這麼重視我的圓臉阿~~~XD

然而昨天星期一早上泡著我的大燕麥片的時候，拿起本來我都會加入的杏仁茶看了一下熱量，哇賽，不低ㄟ，難怪前幾個月早餐只有大燕麥片+杏仁茶居然肚子不會餓，原來是這樣，不看沒事一看就馬上把杏仁茶封印，還是單純一點好，大燕麥片就大燕麥片吧！中午吃便當的時候硬是細嚼慢嚥，然後白飯只有吃了一半，其他主餐跟配菜都吃完了，當下是有一些飽足感，但不像上星期那樣肚子很飽，到了晚上回到家，弄了一顆水煮蛋吃吃，發現這樣好像不夠，只好再去全聯買了A菜跟茼蒿回來川燙，在加上雞柳條也是水煮，最後加上一點醬油就這樣裹肚了，這樣一天下來的熱量應該不多吧！

今天早上一大早起來肚子就狂叫，也因為這天氣太好睡了賴床了一下，差點來不及出門，趕快弄一弄就衝來公司，到公司才想到我的大燕麥片昨天吃完了，忘記帶新的來，只好把昨天老闆娘給的橘子拿出來吃掉一顆，直到中午的便當也是忍住，把一半的白飯給了同事，剩下的通通吃掉，下午沒多久肚子就餓了，翻了翻抽屜，還有一些零食耶！又陷入天人交戰中，趕緊起身去裝溫熱水來喝，結果一直跑廁所...，若這個月都能堅持下來，或許會有一些收穫喔！期待BMI的下降......😆