煩惱就是咳。
每次看了醫生，就是食了兩天的藥，然後就繼續咳，等身體慢慢自己變好。大約要咳一兩個星期。


幾年前，我試過去看幾個不同的專科醫生，希望解決這個長遠的問題。可惜，當時就是"食了藥改善，不食就繼續咳"，結果我放棄了根治，就是習慣了。


就在一星期前，咳突然發作，看醫生，就是一般的"氣管敏感"，給我藥丸，但是這次我堅持轉去專科，並要求使用吸入器。這是我第一次使用吸入器。


我求個明白，我是什麼原因才會慢性咳。成人哮喘、鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻水倒流、支氣管炎、支氣管敏感，我過去就是抱有"差不多先生"的態度，沒有把非常困擾自己的問題處理。


記錄自己的咳的聲音、痰的圖片，就是用來給醫生更能準確的診斷。


而且，我開始了洗鼻。幾年前，我第一次知道洗鼻，覺得很奇怪。現在，自己每天洗鼻，就是希望能改善症狀，吸鼻器附送的鹽包已經用完，立刻去買了無碘海鹽，自己製作洗鼻水。


我要提升生活品質。