減肥第43天
早午餐：爭鮮壽司6盤＋味增湯
下午：熱美式
晚餐：水餃14顆＋燙青菜（玉米筍＋龍鬚菜＋芥蘭菜＋紅蘿蔔）＋檸檬汁
健身後的宵夜：牛奶高蛋白＋鮪魚御飯糰
昨晚跟一個大學同學聊到，生命的意義是什麼？我只回應：「生命註定要死，而且是死定了，把握每個當下就好。」
這是我在「禪無所不在」這部電影中學到的，生命是很多個當下連接而成，即使是大號，也要把握，做什麼事情儘可能地投入，
很慶幸能在偶然間看到這部「看似非常無聊」看時也覺得無聊，看完收穫滿滿的一部電影
以上的「把握當下理論」若用在感情中，應該也會很實用吧！以前不懂事，常常擔心會不會分手，會不會不能永遠在一起
對方會不會變心，與其擔心不如把握每一刻能相處的時光
今天的我在工作上，非常不投入，漫不經心，前陣子去抽籤，抽出的籤告訴我要把心定下來，一切都會很好
心無旁騖真的不容易，捨得 捨不得中提到的：不驚不怖不畏 這是我現在要面臨的課題
在追求極致的完美身材 工作表現 還有興趣的時候 如何能不驚、不怖、不畏，同時透過認真學習使自己的心靈更加強大。
不斷的練習修正，填滿再清空。 一切會越來越好 祝福你/妳一切都好。