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のぎBOY
のぎBOY 心情日記
2019-06-19 心情
1190
減肥第77天
早餐：熱美式＋荷包蛋＊5＋蔬菜蛋土司
午餐：陽春麵（湯）＋瘦肉一盤＋滷蛋＋豆腐
下午：熱美式
晚餐：肉絲蝦仁蛋炒飯＋肉絲湯＋蔥蛋一大顆
睡前：高蛋白牛奶
今天眼睛很不舒服，長了針眼，上一次長不知道是何時了，拜託明天要趕快好，不然真的太不舒服啦，今天沒發生什麼特別的事，除了跟老魏道的老闆聊天之外，我主動問他為何這麼壯，都練什麼然後吃什麼，他說他有在練瑜伽，真的好帥啊，成熟男人真的有一股令人著迷的魅力。感謝師傅今天教我練背
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