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のぎBOY
のぎBOY 心情日記
2019-06-19 心情
1205
減肥第77天
早餐:熱美式+荷包蛋*5+蔬菜蛋土司
午餐:陽春麵(湯)+瘦肉一盤+滷蛋+豆腐
下午:熱美式
晚餐:肉絲蝦仁蛋炒飯+肉絲湯+蔥蛋一大顆
睡前:高蛋白牛奶
今天眼睛很不舒服,長了針眼,上一次長不知道是何時了,拜託明天要趕快好,不然真的太不舒服啦,今天沒發生什麼特別的事,除了跟老魏道的老闆聊天之外,我主動問他為何這麼壯,都練什麼然後吃什麼,他說他有在練瑜伽,真的好帥啊,成熟男人真的有一股令人著迷的魅力。感謝師傅今天教我練背
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