減肥第68天
早餐：吐司夾三顆蛋＋熱美式
午餐：滷肉飯套餐＋苦瓜排骨湯
下午：熱美式＋高蛋白牛奶
晚餐：水餃十顆＋當歸控羊肉湯＋燙空心菜
健身完：牛奶配高蛋白
今天算有不少進度的一天，Logo設計還算順利，吉他也有稍稍彈了一下，只可惜飲食這方面沒有控制好，今天竟然是自然醒，而且是六點多就起床了，這感覺好棒，
希望明天也能像今天一樣，做事情很有效率，一切都好，感謝上天。