減肥第71天
早餐：荷包蛋＊6＋法式吐司＋鮮奶茶
午餐：陽春麵（湯）＋瘦肉2盤
下午：熱美式
晚餐：蝦仁肉絲炒飯＋瘦肉湯＋一大顆蔥蛋
今天吃了感覺加起來有十顆蛋，一早吃到差點吐，不過為了長肌肉，讓肌肉變更好我必須吃，今天在健身房跟裡頭的教練聊天，沒想到他跟我分享他剛分手沒多久的事，
對方跟他交往了快11年，真令人難過，11年誒！我現在想想我才交往四年半，我想到對方的感覺，就覺得好痛苦啊，不過幾乎沒在他身上看到任何悲傷，每次都還是笑笑的，我希望我能帶給朋友歡樂，幫他們分擔一些痛苦，所以我覺得下次見面要鼓勵他，但是我還沒想好要如何鼓勵。 今天又過得有點渾渾噩噩。
不過很有趣的是，因為熱水器的電池沒電，我只能洗冷水澡，這是我第二天洗冷水澡了，一個字：「爽」真的好爽，洗完之後全身舒暢。