減肥第72天
早餐：高蛋白牛奶
午餐：荷包蛋*5＋熱美式＋生菜沙拉＋法式吐司
晚餐：清燙中卷＋豬肉飯糰
健身後：高蛋白牛奶＋麥片
今天沒發生什麼特別的事情，但是有看到一篇文章，再討論自尊心很低的人，通常自我要求很高，我覺得自己有點被戳中，所以我決定去買那本書回來看，那本書書名「高敏感是種天賦」樓上的住戶好吵，就在我發這篇文時，又聽到碰碰碰的聲音，不管了，把心靜下來。