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減肥第67天
早餐：牛奶高蛋白＋海鹽牛角麵包
午餐：すきや的超大碗牛丼青菜套餐＋溫泉蛋
下午：熱美式
晚餐：鮭魚丼飯＋鮭魚海鮮湯
宵夜：高蛋白牛奶
今天超級耍廢的一天，只有彈彈吉他，幾乎沒有閱讀，明天上工繼續加油，今天很開心的一件事，在健身房認識了新朋友，是健身房的教練，超級開心！
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