減肥第70天
早餐：高蛋白牛奶配麥片
午餐：陽春麵（湯）＋瘦肉一盤＋滷蛋＊3
晚餐：雞腿排便當＋貢丸蛋花湯
點心：薏仁湯
不知不覺就減肥70天了，一直堅持下去，一定會看到不一樣的自己，即使有時候覺得為何要這麼辛苦，要控制飲食，要認真運動，別人怎麼都可以爽爽吃，我看起來也沒有比別人好很多，有時不但沒有進步，還退步，只要稍稍鬆懈，肌肉就會變不好看，記錄飲食的這幾天，多少還是有點收獲，半年前腹肌只有六塊肌，半年後的現在，已經有八塊肌了，但是不夠好，要追求更完美，不能被已經很好或是夠好了給限制。要一直追求更好！