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2019-07-02 心情
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減肥第90天
早餐：荷包蛋＊5+法國吐司＋綠茶
午餐：韓式牛肉拌飯＋熱美式
晚餐：白飯＋滷蛋＊2+苦瓜排骨湯＋瘦肉一盤＋香蕉
睡前：高蛋白豆漿
今天遇到了截拳道高手，被打超多重拳，打到腹部微血管都破裂，練十年的高手真的好強。
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