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2019-06-28 心情
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減肥第86天
早餐：蔬菜吐司＋荷包蛋＊5＋咖啡
午餐：雞胸肉＋牛肉＋秋葵＋高蛋白豆漿
晚餐：高蛋白黑豆漿＋御飯糰＋香蕉＋小捲兩隻＋肉包
今天也是苦練的日子，一切都還算順利，晚安了各位。
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