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  • JN
    如果會上來寫日記,其實是心理苦
    2019-03-27   心情
    1570

今天又來寫日記了,最近感受到越來越多的痛苦,是他人的,也是我的。

每個人心裡都有一套公平正義,要是被人否決的時候,心裡不免難受。

很難受,所以還是來寫一篇沉重的日記吧。

「如果我過得很好,就不會出現。」
「如果我出現,大概是心情不好。」

看一看別人日記,找不到方向、職場受到歧視、還是甚麼的等等。
要是能活得傻傻的,每天都活得開開心心,就沒甚麼好寫的吧?

「如果會想上來寫日記的話,其實很多是因為心理苦。」
「不是嗎?」

有時候真希望自己是超人,可以幫人撫平傷痛,但我不是,我做不到。
也沒有辦法確保自己的作為一定能溫暖到人,有時我會猜錯需求,給錯支援。
可是不管,卻一直在想會不會做了就不一樣?又或者別人根本不需要幫助?
太困難了,現在有時候會出手,有時候會想一想而罷手。總之,

「只能心存善念盡力而為。」
「不要想太多。」

可能是我太過擔憂了,還是先把自己顧好吧。
來這裡寫日記,還是要專注在自己身上,把想法經歷寫給人看。
如果是因為關心而寫的話,以後走向可能就歪掉了。

「繼續寫下我自己。」


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  • JN:2019-04-17 21:32  To .:

    貓可是會去抓逗貓棒的呢~
    妳要給我抓一下嗎?OuO?哈哈XD

    原來是這樣啊。嘿嘿,方向有沒有猜對就不好說了。(故弄玄虛

    基於對物件要有定位的執著,也許該換成用站內信聊了。
    日記回應是給針對這篇日記的,如果要閒聊就用站內信,把版面留給出來。

    姐姐蠻直接的!超讚!XD
  • .:2019-04-17 21:19
    哈哈,你不是很喜歡貓嗎?
    你當貓咪,我當逗貓棒XDDD

    好啦,我剛想了想,
    我覺得你應該從頭到尾都沒有猜中過XD
    (方向應該也不對)

    我是報社編輯,
    方向有猜對嗎?XD
    (我覺得憑我透露的資訊,很難啦)

    關於樂透那篇文,就是個比喻。
    事實上是,
    我想找另一半,但我的圈子太小太單純,
    無法認識人,
    所以只好安排聯誼,
    這不跟買彩券很像嗎?

    這樣夠直接了吧,
    有沒有放很開?XD
  • JN:2019-04-17 21:07  To .:

    我覺得姐姐像在逗弄我 (可惡,這種感覺像是被欺負了,哼哼
    猜測摸索只能在沒被察覺到時偷偷進行
    一旦被當事人發現了,就不好繼續下去了
    要是提防起來,哪能這麼容易就給人猜到呢?
    看妳這樣子,如果再繼續下去,我大概一輩子都猜不到答案了,哈哈XD

    那就先介紹妳的職業啦~ 拜託告訴我答案,哈哈
    我想知道的很多,這種漫無目的的要求,想看看到底姐姐能夠放多開呢?XD
    好啦,這裡提供一點方向,想知道姐姐妳的故事,像是為什麼會認為樂透只有頭獎呢?然後前後種種變化~~
  • .:2019-04-17 20:12
    好,我確定我不是完美主義者XD
    對自己有要求的事,我會盡我所能,達到我能做到的100分
    (但跟實際上的100分一定落差很大啊囧)
    手段不凶狠,就是砸時間下去做而已,一般人想得到。

    進步主義,聽起來整個舒服,慢慢往上爬,不窒息也不荒廢,
    還有機會贏過一些小白兔。

    在討論一個概念之前,一定要先講好「定義」是什麼,
    否則講了半天,才發現雙方對這個詞的解釋根本不同,
    那...就白講啦。

    真理的定義,我想的跟你一樣。

    哈哈,猜這個有好玩齁?XD
    還能從哪找到線索咧?
    我不知道你說的「有些地方是對不上」是指什麼耶~~

    那你還是繼續猜好了?
    這種有正確解答的事物,還是在探索時最有趣XD

    要怎麼介紹自己咧,你想知道什麼?XD
    跟你聊天很有趣呢~
    果然思想要在同一條線上啊...
  • JN:2019-04-17 16:39  To .:

    這就像性向量表一樣,只要超越一定分數就可以認定是哪一個性向。
    每個人都會想追求進步,但是要能到被認定是完美主義者的等級,那種「渴望進步」的特質不只要有!還要夠強烈!
    理論上的東西跟現實總有落差,哈哈,可能就像照片跟本人有差(?)

    要是追求一百分的執著,能夠促使自己積極地搬出各種手段,甚至有時候連自己都覺得這手段蠻凶狠的,一般人想像不到。
    如果有這種情形,那就更符合完美主義者會展現的樣子。

    嗯,完美主義會給人有種很龜毛的負面印象(?)。如果姐姐喜歡進步主義,說實話進步主義也比較好聽啦XD,那…..我們都是進步主義!YA

    像妳說的「意外是意料之外」,所以能想到的結果是意料之中。
    意外因為「想不到」才叫意外,像是姐姐原來是個猜心高手這是我的意外啊。
    既然想不到,怎麼可能納入自己的思考呢?
    想再周全都沒有用,那再想會是「無效益的思考」,就不要想太多~
    姐姐應該也很注重這種「定義」的探索吧?@@

    對我來說,真理是諸事皆可通的道理,沒有國際沒有時間的問題。
    如果要弄特例,不列入考量,那就不是真理。真理只能真,若有些情況會假,那便不是真理。

    我活著也想知道真相!最近在想白沙屯的媽祖進香。
    按路程跟速度,沒特別訓練的一般人,跟完走完全程是不太可能的。
    是否信仰真的有力量嗎?還是意志力夠強就能完成?
    反正就去試,真相是得由自己去探究出來的。

    怎麼辦,我覺得姐姐妳猜中我心中的答案了。 >//<
    妳的十成信心讓我確信我猜的是錯的,答案一定是年輕的,怎麼可能老老的!
    這有跟妳想的一樣嗎?哈哈,有讓妳成就感爆棚一下嗎?
    雖然昨天有八成把握,但今天被貓般的直覺提示:我可能想錯方向了。
    如果想的是對的方向,那就能解釋所有,但是有些地方是對不上的。
    所以還要再想想,等多一點點線索,也許真相就能撥雲見日了,哈哈。
    (※其實直接告訴我答案也不錯。XD搞不好那是我沒想到CDE。

    難得碰到同道中人,我也很開心~ ^_^
    不知道姐姐願不願意多介紹點自己,跟妳聊天可以學到東西~
  • .:2019-04-17 10:40
    原來追求進步是完美主義嗎?(認真)
    我以為凡事追求100分才是完美主義?
    (看來我一直都想錯了)

    我的確是對自己有要求的事會想拿一百分...
    (還好那些事不算多XD)

    依照你的定義,那我可能真的是完美主義者囧
    (不太習慣被冠上這個詞,我比較喜歡進步主義,聽起來壓力沒那麼大)

    有句話是說:「每天改善1%,一年後的自己將比現在強大37倍。」
    我沒有奢求能做到100分,
    只希望能夠愈來愈好,
    跟你說的「心存善念盡力而為」是一樣的概念。
    (有共識了,握手~)
    不過,「盡人事,聽天命」會更接近我的理念。

    歷史無法改變,我們只能想辦法讓未來更好。
    沉溺過往無濟於事,重點在於學到了什麼教訓。
    一直都是,只能向前走。

    親朋好友突然離世算「意外」,我沒有把它納入討論的範疇。
    意外就是意料之外,意謂不論你當下想得再周全都沒用。
    如果每個事件都要把意外納入思考,人生也過得太累了 囧
    (我沒有打算如此,因為這樣會老好幾歲,哈哈)
    這也就是我前面說的,聽天命。

    我覺得「好還要更好」不能算怪癖(\嚴正抗議/)
    知道有更好的方法為何不修正?我覺得這種想法才奇怪啊
    (很多人都這樣,又或者他們不承認有更好的方法,他們不想否定自己)

    不過,本來就是什麼樣的人都有。互相尊重就好。

    我懂你說的,探索心理活動和追求真相對吧?我們是同類人。
    我追求的是真理,還有真善美。
    不論是科研或者性靈的力量都好,
    不排斥任何方式,不局限在任何領域,
    只要是接近真相的,我都會想探究。

    猜得很準的驕傲感+1
    幫朋友分析事情,最後不出所料
    那種成就感真是爆棚XD

    我大概知道你在猜我是什麼職業XD
    我有十成信心認為你是猜錯的,
    因為很多人都會把我的職業和另一個職業搞混(你猜的是後者)
    而且不知道我的職業實際上是在做什麼XDD
    (這沒什麼好驕傲的 囧)~~

    很開心認識同道中人,
    果然,有共同語言聊起來就是不一樣。
  • JN:2019-04-16 23:17  To .:

    哈哈 姐姐散發著完美主義的霸氣~~~~
    也許會想得不一樣,可能是因為我具有強烈的資方思維:價值、效益、風險。
    時間是有限的資源,得花在該花的地方才能得到最大的收穫,像是在這裡跟姐姐交流,哈哈。
    無限可能就是能夠一直想不停!XD
    但是,在想各種可能的時間,也可以拿去追劇看youtube不是嗎?或是想想論文內容。
    其實我抱持的態度就寫在上一句「心存善念盡力而為」。
    結果只有一個,可能有無限個,也代表永遠可以找到更好的作法,但是找到更好的作法後卻不能改變歷史。QQ

    情緒起伏也可能是想像跟現實一模一樣,像是最慘的那一種未來。
    生命終將一死,每個人都能想像到,現實也是這樣子的。
    但是親朋好友突然離世,還能毫無情緒地冷冰冰地說:「死亡是命中注定的嗎?」
    要是真的發生了,多半會感傷。情緒會起伏,是因為我們還是人。

    完美主義者不會每件事都要求一百分,而是對自己有要求的事情就想要拿一百分。

    讀下來,姐姐這種進步思維,正是完美主義者的經典特質,我也是這樣走過來的,哈哈。
    有進步就是爽!想看看自己的極限在哪!不辜負每分每秒!然後從進步中享受樂趣,即使很累。
    ※但進步思維只適用於完美主義者,大部分人沒有這種強烈地好還要再更好的怪癖。相對個人感受可能更重要。

    話說,探索甚麼最有可能,也是我的興趣,哈哈,我都跟人說我是貓性格,會被強烈的好奇心驅使著。
    這興趣只是想知道我想的可能對不對,有那一種追求真相,自己猜得很準的驕傲感(?)。
    有時候好奇心是很莫名其妙的,我大概猜出姐姐是甚麼職業了,具有八成信心。哈哈
  • .:2019-04-16 21:55
    我還是跟你的想法不太一樣耶XD
    就因為事情有無限可能,
    所以你不覺得,看看自己能想到什麼地步是很有趣的嗎?

    之後再回頭看,就可以知道思考能力有沒有稍微進步啦
    (例如回頭看日記,才發現自己當時怎麼只想到A和B,現在的我都想到有CDE這三種可能,而且很清楚知道A是不可能發生的。為什麼之前只想到這樣,為什麼之後可以想到那麼多,是經歷過哪些事件讓我得到哪些經驗,這些都可以去思考。)

    未來是有各種可能,但結局只有一個。
    有時候就是得等好一陣子才能打開箱子看看貓到底如何了,
    我們現在要討論的,就是要用何種心態度過那段時日。

    我認為,情緒之所以會有起伏,就是因為想像和現實有落差,
    如果先把可能的狀況都想過一遍(當然這盡力就好),
    尤其是最糟的狀況都先想好如何應對,
    如此,就算慘事發生也不致崩潰,算是適度的做心理準備吧。
    結局愈出乎意料,得到的經驗值愈多。

    人本來就非萬能,思考百密也會有一疏(何況我連百密都不是XD)
    犯錯很正常,重點是別被同樣的事打倒第二次。

    我應該不算是完美主義(雖然被滿多人講過),
    我沒有要求到100分(不過在道德上有這個傾向),

    只是在思考能力這方面,我會希望每天都有些長進(總不好長了年歲不長腦吧囧)
    要審視有無長進,方式就是我前面說的,每次都看看自己的思考極限到哪,
    不求完美,也不可能完美,就只是知道當下的成熟度而已。
    這對我來說不辛苦,是有趣的事XD

    我不是壓力鍋,沒那麼慘XD
    我認為凡事最好中庸,走到極端去通常都會出問題。
    (所以有時會在日記哀嚎放鬆過了頭XD)

    也謝謝你喔,和你交流很開心~~
  • JN:2019-04-16 19:43  To .:

    哈囉
    這篇日記會寫到「不要想太多」,是因為未來有無限可能。
    就像把一隻貓關在箱子裡,只要不去觀察,這隻貓既可以是活的,也可以是死的。
    不論再怎麼想,對於瞭解這隻貓的真實情況是無益,也不能對這隻貓做任何對應處理。
    「不要想太多」是「不要做過多的無效益思考」,因為對我來而言,能想到太多可能性,可是未來就只會有一種可能,而且,我也不是先知,所以不知道未來將會是哪一種可能。
    與其想再多,倒不如直接打開箱子看看那隻貓,真相就在裡面,就能知道貓的生死。
    (話說有沒有想過打開後,卻發現貓從箱子消失呢?當初搞不好只以為答案可能只有生跟死。)

    發現自己的方向偏了,我倒是會說那是我想不夠多,就像我不小心買到數字油畫,可惡想不到。哈哈。
    如果能在買之前在甚麼都想好想滿,那就不會買數字油畫。
    一個人能力再強,思考再密,都逃不了犯錯,就算有逆天的能力,未來還是會犯錯。
    確實要記取教訓跟修正方向,但是就不會放太多心思去教訓自己「一定」要長進。
    有心改變就好,有作為就好,這樣下次再犯的可能性會減少。

    突然天外飛來一個感悟:
    「身為完美主義的人總是生活得很辛苦,總是希望自己毫無缺點,不希望自己任何一點不好。」
    姐姐也是完美主義的人吧?渴望完美的人心裡壓力很大,我懂有種焦慮是要強迫自己做點甚麼。
    自己像是一個壓力鍋,不斷地灌給自己各種壓力,希望藉由壓力能夠加快煮出東西來,但這樣不是總能有所成效。
    但是,我希望姐姐能開開心心的,多寫一點日記,這樣就知道姐姐現在活得開心^^

    謝謝姐姐的分享
  • .:2019-04-16 16:57
    我倒是認為,活得開開心心就更要寫,
    你得知道是什麼能讓現在的你這麼開心。
    因為人多半都會忘記初衷。

    飽足時,嫌咖啡上的拉花不夠美,
    卻忘了從前窮到快餓死,能有塊薄餅就已經千恩萬謝的那種心情。

    再來是,我現在不會認同「不要想太多」這句話,
    我覺得「你是怎麼想的」比較重要。

    有時候,事件結束後,的確會發現自己當時想的方向偏了
    (若方向對了,你還會覺得那叫想太多嗎?)
    必須知道為什麼當下會那樣想,吸取經驗+修正方向,
    否則永遠也不會有長進。
  • JN:2019-04-09 09:32  To 魚的左邊:


    要做到好的自介是超難的,因為對每個人要拿出適合他的版本,所以我還在努力學習要怎麼說,
    其實我也沒有甚麼好點子,同時我也想學妳的,哈哈。也許妳可以先漫無目的地寫一個嘗試性的自介吧。
    目前心中有一套基本版自介,如果想知道對方的哪方面,就介紹自己的那方面。像是介紹興趣或是看法。
    因為沒有特別想法的人會遵照對方的自介格式走,自然就會回給妳想知道的那方面。

    雖然我的文章寫起來偏文青(?),但我就理科骨啊。其實我沒有特別喜歡的文學作家耶,之前想說如果特別去看了那些作家的文章,自己寫出來的東西也會參雜他們的影子,對我來說維持自己獨有的風格才是最重要。

    原來魚姐曾經在低卡跟人互懟過,失敬失敬了。都自稱自己是姐了,那容我叫妳一聲魚姐,不知道會介意嗎?

    話說,我聽人抱怨也會想著要怎麼幫人解決,剛開始聽抱怨時就一直在想解法,後來發覺到那沒有用。其實我們傾聽時都是想要讓對方感覺更好點,給他們解決問題的方法並不一定能讓他們心情變好。後來就乖乖傾聽,並告訴他們我們其實有在聽。如果他們真要解決問題,自然他們就會問怎麼做,我們不用邊聽邊滿腔熱血回說該怎麼做,不然容易熱臉貼冷屁股(寶寶無辜寶寶心理苦QAQ)。

    最近在寫一些故事,不平凡的時刻都記得住,但是那些平凡卻意義非凡的時刻,卻模模糊糊,只記得曾經有過,但回憶不清過程。「為什麼啊?當初的我是怎麼弄成這副德性的。」當時覺得不重要,可是現在回頭才發覺那是最棒的時刻。放眼未來看,是否會有現在覺得不重要,但之後會覺得這其實才是最重要的時刻呢?

    「日記寫給的對象是未來的自己」,未來的自己會想知道現在的自己甚麼事情呢?
  • 魚的左邊:2019-04-09 01:32
    你好,這封信是針對第二篇文回覆的,或許我不會每篇都回但我會爭取盡量每天回的!另外既然你沒反對我就繼續稱呼你為同學吧。
    我是覺得自己打的東西沒什麼不好公開的,剛好當作磨磨練自己的文筆?所以我應該會偏向在日記下面回應,
    況且自己要憑空擠出一篇文章來還是比較燒腦的,有你的文章當作範本會讓我比較容易抒發想法,就像是在寫讀書心得!
    也很榮幸能交個朋友,但突然一時不曉得該從何自介起耶,你有什麼好點子嗎?可以提站內信問我=)
    是說其實比起散文,我覺得讀小說更不需要動腦,除了某些比較燒腦的推理或科幻小說啦,
    因為我覺得只要一直讀下去總能自然讀懂故事的(可能我邏輯概念滿強的?)(當然每個人的感悟多少會有不同),
    但散文就比較像作者在一層一層扒開自己後,試圖讓讀者融入自己的所思所想,因此對方的文風跟自己電波合不合拍就很重要了。
    對了你有特別喜歡哪位作家嗎?單以散文來說我很喜歡張曼娟和侯文詠的,哇突然覺得自己怎麼可以這麼文青(感嘆),其實不過是個沉迷二次元的宅宅哈哈OWO
    我是覺得不會抬舉你啦,這種東西的偏好本來就很主觀,我是真的覺得你的文字我讀起來很舒服,至少目前這幾篇是這樣,
    不是說認同你的觀點或對你的題材特別有興趣之類的,只是單純覺得舒服至少目前是這樣。不過有讀者的話也能給你堆點壓力以鼓勵你好好產文?
    每個人心裏都有套正義這點我非常認同你好,記得自己剛讀大學的時候還會為了些事感到忿忿不滿(當年姐還在狄卡跟人互懟過哈哈),
    現在漸漸意識到自由的本質就是尊重每個人的想法,也就不太會為了與他人價值觀不同而難受了,
    只是偶爾會在心裡默默迷茫自己或說現行的社會制度究竟是想追求什麼結果呢?這部分我有很多想法有機會以後再分享。
    看到你的觀點寫到心裡苦才會上來寫日記,這麼說來也許我是個很幸福也很快樂的人所以才不上來寫日記?
    我個人認為自己應該是個不太會主動把思緒跟別人分享的人,但反之不知為何很多人喜歡找我訴苦(比如我媽),
    其實我大概知道他們只是想抒發罷了,但可能是我太理性了所以我總是習慣幫他們想解決的辦法,結果就被反駁了(寶寶無辜寶寶心裏苦QAQ)。
    真的有心事我也不會說,但為了扮演好被期待的角色也為了避免被發現異常,我會適時地分享些無關緊要的訊息給他人,讓他們自以為了解我對我感到放心,這樣會不會很中二呀XD
    我也覺得不要為了別人而寫文字,內容題材那些想啥就寫啥,反正你又不靠這養活自己,
    太過在意他人目光或訴求特定目的的話,感覺沒法達到目標的話會很痛苦進而迷失自我的,有點像最近學到的一個概念「錯把工具當作目的」。
    默默突然覺得自己不記日記說不定就是因為覺得沒什麼好寫的,或許就如同某個個人挺喜歡的小說提到的:我們都在期待/嚮往著非日常。
    今天先回到這吧,最近天氣好熱空氣好糟…同學晚安。
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