今天(20)特別看江少慶投球，因為是中職選秀狀元，而且身材也是超級強壯，球衣線條有致下的肌肉身材，每個男孩子都夢想擁有的身材。

網友都說江少慶看起來很兇，很想出手扁人，確實隊友不給力，那種壯碩結實的身材，一出手感覺就是要殺爆四方，要打架會特別有力的！一拳就能揍扁人！

跟師弟說過，強大的人，不只會吸引異性，就連同性也會被折服，為什麼要強？當然是要殺翻四方！至於吸引到誰？那都是副作用。

雖然是獅迷，如果江少慶在新莊要先發的話，我願意特地去看球！

今年減重有瘦了不少，但還沒有到目標體重，也沒有辦法照一開始預期的時間點瘦到目標體重，因為變數只會拖延，卻沒有能提前的，所以遇到不順只會一直往後延。

尤其是受傷後的策略改變，讓自己被自我限制運動跟努力，好避免自己重蹈受傷的局面，於是只能在有限的努力下去拚，能不能達成就是緣份。

為了身材，本來吃光的乳清蛋白，又趕快補上一份。現在的身材我很喜歡，如果可以更好我更喜歡，有很好的補給品，就可以輕鬆地維持下去！補給品欠買！

今天也是接種疫苗後的第一天運動，身體疲勞是完全消除，動起來相當輕鬆。不會一下子拉回到接種前的強度，還是要慢慢恢復以往的運動習慣，直到目標完成！

這次的目標，就是直指十年夢想：六塊肌的出現。不用追求肌肉量變大，只要專心減重，體脂率只要夠低，就能達成目標。如今只能希望年底可以達成！

好幾次都會想著要快一點，再快一點！我的弱點就是想要很快速，然後付諸行動因此受傷，能壓制住自己的衝動，放慢腳步，覺得就是一個好現象。

對於身材而言，我覺得就像衣服一樣，一個好的身材，可以撐起衣服，光頂著這樣的身材，就是帥氣！衣服也會因此變得更帥氣！然後就會很有魅力。(自己看得舒服就是過癮~

對我來說，我喜歡穠纖合度的身材，那種打籃球或登山而爆發突出的小腿肌，覺得超級難看。理想身材是上半身比下半身壯，一個倒三角，也不能上半身過於厚實橫向寬大，需要有一個比例，肌肉也要有一定耐性。

由精壯而增肌的身材是最棒的！練到館長還是健美身材也不太喜歡，橫向發展稍多。師兄有健身教練底很壯，但我覺得比例不好，他喜歡健美身材，練得橫向與前後過於厚實，但我喜歡像少慶哥那種肌肉就是要耐操做事的身材，而且是受考驗過的強壯肌肉，練過於橫就會顯矮?。

強悍本身就是一種價值，對於人來說是很有吸引力的特質。把自己練好，除了自己看得爽之外，吸引到外在的欣賞也是一種好事。

理想體態是先減重下來，然後逐步增肌。最終體重應該是不變或是比現在重一點，但是體態上會差距甚多，至少最在意的肚子要全消，手臂能壯到一種可以用捲袖顯強壯的程度。

望向明年了，希望能看著少慶哥，給我渴望身材的動力，看了少慶哥就會想趕快去運動減重鍛鍊一下，理想身材就在眼前。?