最近時常情緒低落,今天更是低落到直接不想運動了。「不順」這種感覺一直出現,感覺也越來越大,看著職棒轉播,這種情緒伴隨著喵喵被邦邦壓制,更是雪上加霜。
處理這種「不順」對我來說並不是一件沒有方向的事情,在決心處理掉之前,會先讓自己好好想清楚到底是戳中甚麼地方,弱點或是表現不如意的地方。
這也不是第一次了,所以很清楚。在人際關係上,我想要的跟我適合的是有很大的落差,最深層的自己在這個真實世界沒有出場的機會,問WHY,答案是頻率不對。
「跟這世界不同調性」這個事實,總是很打擊自己。我若委屈自己配合他人,我會不開心;他人若為我的快樂委屈,他人也會不開心。這不是誰退讓就會有創造雙贏的可能性。
人有些地方已經是註定好的,這事情已經不是自己努力就能改變,如家世背景。在這方面灌甚麼正面能量都無助於事,但要相信:撐下去就對了。
就像一面重新粉刷過的白牆,沾上了新鮮卻擦不乾淨的污漬。越是在乎,越是覺得不舒服,過著過著,感覺好多了,污漬變淡了一些,同時在無意識中也已經習慣不去看那牆上的污漬。
然而它並未消失,哪天不小心映入眼簾之後,心中又會覺得毛毛,又再一次地重啟這樣的循環。第二世、第三世、一代一代,直到開竅後,就能超脫輪迴,往更高維度前進。
新人絆住自己能飛奔的動力,當總是想要找個意義卻感覺不到有任何意義的時候,想要著甚麼卻說不上來的感覺,與其想著這些,不如做一點會開心的事情,轉移注意力。
也許不如意的地方只是件小事,但想著不順的時間越多,在乎的時間越多,它會不停膨脹,但只侷限於在你的眼裡。
當膨脹到了一度程度,它就佔據了你一天大半的時間,並且無意義地消耗心靈,然後繼續引起你的注意力,便覺得自己擺脫不了。
與其積極,不如像團爛泥。冬天雖然嚴寒,只要對自己的寒冬保持軟爛心態,避免消耗掉太多能量,避免佔據太多時間,如果春天會到,就更有機會忍耐到那天到來。
學著軟爛,讓其他相比好一點的事情跟心情多了,就不會感到那麼沮喪。
對我來說,看球賽便是一種樂趣,可以轉移我的注意力,即使跟規劃中的目標沒啥關聯,不過這些快樂的事情可以多一點。要知道心靈一旦崩潰了,那得花更久的時間恢復才能重新上軌道。
已經習慣失敗跟挫折如四季更替的人,一定清楚自己的心靈防線,當戰勢不利的時候暫時撤退,減少對於令自己感到不順的事情投入,才不會讓自己的熱情跟正能量直接遭受毀滅性打擊。
現實跟期望是互相抗衡的,這就是一場漫長的戰爭!
人若沒了熱情,沒了期望,就頂多在附近走走而已,過再多時間也走不出去。要到新的地方、新的境界,熱情跟期望是必需的,因為將來哪天自問了為什麼?答案便是熱情跟期望。
看似充滿熱情的人,並不一定是一帆風順的人,也不一定是一昧祈禱的人,可能是個知道熱情跟期望的重要性,懂得調節身心靈,不斷地跟現實對抗的戰爭高手。
這場戰爭勝負的關鍵:「不可勝在己,可勝在敵」。退讓,而使熱情之火不被澆熄:「善戰者,立于不敗之地」;等到有轉機出現,大舉進攻:「而不失敵之敗也」。
一昧地進攻,把心靈雞湯當烈酒喝下去借酒壯膽,進攻毫無死角的現實而壯烈犧牲。不如學著軟爛,還能維持抗衡,最後不戰,去轉向而其他的領域。
九局上半,靠著九局加持的好漢,打出三分全壘打,直接扳平比數,最後超前,然後逆轉了整個比賽。我的心靈激昂,想去聊天室刷一波9,這樣的快樂!哪管在別人的眼裡可能是樸實無華且枯燥的。
在六七八局覺得很難受的我,還是堅持看下去,才有機會看到這種局面。不過要是我抱有太大期望,可能就關掉不看了,先讓自己期望先退到能繼續看下去,就算輸了也不會太難過。
撐下去就對了,並不意味著之後百分百會有好轉,局面到最後可能始終都沒有好轉過。但如果先撐不下去,就意味著百分百不會好轉,後面再怎樣都無緣了。
覺得不順的我,在接下來的一段時間內,會減少做令我感到不順的事情,而多出來的時間,我可能要再想想做甚麼會比較快樂點 XD